Сравнить продукты Cornbread и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+83.9%
Содержит
больше
Железо
+16.8%
Содержит
больше
Фосфор
+370.2%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+30.1%
Содержит
меньше
Натрий
-64%
Содержит
больше
Цинк
+12.3%
Содержит
больше
Медь
+29.4%
Содержит
больше
Марганец
+142.9%
Содержит
больше
Селен
+62.5%
Содержит
больше
Кальций
+83.9%
Содержит
больше
Железо
+16.8%
Содержит
больше
Фосфор
+370.2%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+30.1%
Содержит
меньше
Натрий
-64%
Содержит
больше
Цинк
+12.3%
Содержит
больше
Медь
+29.4%
Содержит
больше
Марганец
+142.9%
Содержит
больше
Селен
+62.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
12
Содержит
больше
Витамин A
+64.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+29%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+165.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Содержит
больше
Витамин A
+64.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+29%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+165.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.6%
Содержит
больше
Углеводы
+17.6%
Содержит
больше
Другое
+169.2%
Содержит
больше
Жиры
+54.9%
Содержит
больше
Вода
+96.2%
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+29.6%
Содержит
больше
Углеводы
+17.6%
Содержит
больше
Другое
+169.2%
Содержит
больше
Жиры
+54.9%
Содержит
больше
Вода
+96.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.1%
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63g | 56.6g | ||
Белки | 7g | 5.4g | |
Жиры | 12.2g | 18.9g | |
Углеводы | 69.5g | 59.1g | |
Калорийность | 418kcal | 424kcal | |
Сахар | 20.34g | ||
Клетчатка | 6.5g | 2.5g | |
Кальций | 57mg | 31mg | |
Железо | 2.5mg | 2.14mg | |
Магний | 24mg | 28mg | |
Фосфор | 489mg | 104mg | |
Калий | 113mg | 147mg | |
Натрий | 817mg | 294mg | |
Цинк | 0.57mg | 0.64mg | |
Медь | 0.085mg | 0.11mg | |
Марганец | 0.315mg | 0.765mg | |
Селен | 5.6µg | 9.1µg | |
Витамин A | 115IU | 70IU | |
Витамин A, RAE | 19µg | 4µg | |
Витамин E | 0.16mg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.427mg | 0.234mg | |
Витамин B2 | 0.272mg | 0.148mg | |
Витамин B3 | 3.342mg | 1.865mg | |
Витамин B5 | 0.48mg | 0.372mg | |
Витамин B6 | 0.128mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 93µg | 35µg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0.04µg | |
Витамин K | 5µg | ||
Триптофан | 0.071mg | 0.088mg | |
Треонин | 0.224mg | 0.177mg | |
Изолейцин | 0.254mg | 0.227mg | |
Лейцин | 0.632mg | 0.414mg | |
Лизин | 0.198mg | 0.257mg | |
Метионин | 0.133mg | 0.122mg | |
Фенилаланин | 0.343mg | 0.278mg | |
Валин | 0.32mg | 0.291mg | |
Гистидин | 0.177mg | 0.125mg | |
Холестерин | 2mg | 24mg | |
Насыщенные жиры | 3.091g | 4.751g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 10.531g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 2.592g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
16%
Итоговая оценка минералов
57%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 523mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто для печенья ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.66g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах