Сравнить продукты Тесто для печенья и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+210%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+73.3%
Содержит
больше
Калий
+137.1%
Содержит
больше
Цинк
+18.5%
Содержит
больше
Марганец
+54.5%
Содержит
больше
Железо
+21.5%
Содержит
меньше
Натрий
-13.9%
Содержит
больше
Селен
+169.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.115
Содержит
больше
Кальций
+210%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+73.3%
Содержит
больше
Калий
+137.1%
Содержит
больше
Цинк
+18.5%
Содержит
больше
Марганец
+54.5%
Содержит
больше
Железо
+21.5%
Содержит
меньше
Натрий
-13.9%
Содержит
больше
Селен
+169.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.115
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6900%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+38%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.1%
Содержит
больше
Витамин A
+6900%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+38%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+29.3%
Содержит
больше
Вода
+106.8%
Содержит
больше
Другое
+30%
Содержит
больше
Белки
+37%
Содержит
больше
Жиры
+103.7%
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Углеводы
+29.3%
Содержит
больше
Вода
+106.8%
Содержит
больше
Другое
+30%
Содержит
больше
Белки
+37%
Содержит
больше
Жиры
+103.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+757.6%
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Насыщенные жиры:
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
22.228 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+757.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.6g | 44.2g |
|
|
| Белки | 5.4g | 7.4g |
|
| Жиры | 18.9g | 38.5g |
|
| Углеводы | 59.1g | 45.7g |
|
| Калорийность | 424kcal | 558kcal |
|
| Сахар | 0.75g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g | 1.5g |
|
| Кальций | 31mg | 10mg |
|
| Железо | 2.14mg | 2.6mg |
|
| Магний | 28mg | 16mg |
|
| Фосфор | 104mg | 60mg |
|
| Калий | 147mg | 62mg |
|
| Натрий | 294mg | 253mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.11mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.765mg | 0.495mg |
|
| Селен | 9.1µg | 24.5µg |
|
| Витамин A | 70IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.323mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 1.865mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.372mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.019mg |
|
| Витамин B9, общий | 35µg | 55µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин K | 16.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.088mg | 0.086mg |
|
| Треонин | 0.177mg | 0.198mg |
|
| Изолейцин | 0.227mg | 0.275mg |
|
| Лейцин | 0.414mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.144mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.367mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.312mg |
|
| Гистидин | 0.125mg | 0.158mg |
|
| Холестерин | 24mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.751g | 5.502g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 8.828g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 22.228g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
26%
Итоговая оценка минералов
41%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.751g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто для печенья ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах