Сравнить продукты Яблоки - crabapple и бузина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 8mg | 36mg | 31% |
| Клетчатка | 7g | 28% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 18% | |
| Железо | 0.36mg | 1.6mg | 16% |
| Марганец | 0.115mg | 5% | |
| Калий | 194mg | 280mg | 3% |
| Фосфор | 15mg | 39mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 30µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Кальций | 18mg | 38mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Белки | 0.4g | 0.66g | 1% |
| Углеводы | 19.95g | 18.4g | 1% |
| Медь | 0.067mg | 0.061mg | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.247g | 1% |
| Калорийность | 76kcal | 73kcal | 0% |
| Вес 100 калорий | 132g | 137g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.95g | 11.4g | N/A |
| Магний | 7mg | 5mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.023g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.004mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.014mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.06mg | 0% |
| Лизин | 0.025mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.04mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.033mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
18.4 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.7% |
