Сравнить продукты Яблоки - crabapple и кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МагнийМагний | +357.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +575% |
| Содержит больше МедьМедь | +549.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +653.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1204.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +142.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +440% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 29.698g | 135% |
| Марганец | 0.115mg | 1.5mg | 60% |
| Жиры | 0.3g | 33.49g | 51% |
| Медь | 0.067mg | 0.435mg | 41% |
| Клетчатка | 9g | 36% | |
| Железо | 0.36mg | 2.43mg | 26% |
| Селен | 10.1µg | 18% | |
| Калорийность | 76kcal | 354kcal | 14% |
| Фосфор | 15mg | 113mg | 14% |
| Цинк | 1.1mg | 10% | |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Белки | 0.4g | 3.33g | 6% |
| Магний | 7mg | 32mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 6% | |
| Витамин C | 8mg | 3.3mg | 5% |
| Калий | 194mg | 356mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 1.425g | 4% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.54mg | 3% |
| Углеводы | 19.95g | 15.23g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.366g | 2% |
| Натрий | 1mg | 20mg | 1% |
| Вес 100 калорий | 132g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.1 | 0.06 | N/A |
| Чистые углеводы | 19.95g | 6.23g | N/A |
| Кальций | 18mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.004mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.014mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.025mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
| Содержит больше ВодаВода | +68% |
| Содержит больше БелкиБелки | +732.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11063.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11775% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315.9% |
