Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cranberry juice и Iced tea

Сравнить

Инфографика

Cranberry juice vs Iced tea infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 1.2% 3.8% 3.3% 0.82% 0.43% 0.26% 6.3% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 1.7% 0% 2.7% 1.6% 15% 2.7% 17% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +35.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +3500%
Содержит больше МарганецМарганец +172.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~1mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 141% 0% 4.4% 0% 0% 0% 0.77% 3.1% 0% 0% 2.5% 0% 0.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cranberry juice Iced tea DV% diff.
Витамин C 42.3mg 47%
Фруктоза 4.97g 6%
Фосфор 1mg 36mg 5%
Марганец 0.048mg 0.131mg 4%
Калорийность 54kcal 36kcal 1%
Витамин K 1µg 1%
Витамин B5 0.052mg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Натрий 2mg 21mg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Железо 0.1mg 0mg 1%
Углеводы 13.52g 9.09g 1%
Жиры 0.1g 0g 0%
Чистые углеводы 13.52g 9.09g N/A
Магний 1mg 1mg 0%
Кальций 3mg 3mg 0%
Калий 14mg 19mg 0%
Сахар 11.87g 9.09g N/A
Медь 0.01mg 0.008mg 0%
Цинк 0.03mg 0.06mg 0%
Селен 0.2µg 0%
Витамин B3 0.041mg 0%
Холин 1.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.009g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.019g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.059g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 13.52 г
Вода: 86.17 г
Другое: 0.21 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 9.09 г
Вода: 91.18 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.7%
Содержит больше ДругоеДругое +-177.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~91.18g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cranberry juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171903/nutrients
  2. Iced tea - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.