Сравнить продукты Кратева священная и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2154.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14080% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 5µg | 709µg | 78% |
| Витамин C | 54.1mg | 2.4mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Железо | 1.61mg | 0.61mg | 13% |
| Медь | 0.057mg | 0.151mg | 10% |
| Клетчатка | 5.3g | 3g | 9% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.061mg | 5% | |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 0.7g | 4% |
| Марганец | 0.182mg | 0.258mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.557mg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Кальций | 8mg | 30mg | 2% |
| Натрий | 20mg | 55mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Углеводы | 17.6g | 20.12g | 1% |
| Калий | 304mg | 337mg | 1% |
| Калорийность | 69kcal | 86kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Белки | 1.5g | 1.57g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 17.12g | N/A |
| Магний | 24mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 4.18g | N/A |
| Цинк | 0.31mg | 0.3mg | 0% |
| Фосфор | 47mg | 47mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.57g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.28g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.98г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.65 г
Сахароза:
2.52 г
Глюкоза:
0.96 г
Фруктоза:
0.7 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +368.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +442.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4940% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g