Кратева священная или креветка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +17.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
Содержит больше МарганецМарганец | +451.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +775% |
Содержит больше МедьМедь | +564.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +429% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +404.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 189mg | 63% | |
Витамин C | 54.1mg | 60% | |
Белки | 1.5g | 23.98g | 45% |
Медь | 0.057mg | 0.379mg | 36% |
Фосфор | 47mg | 237mg | 27% |
Клетчатка | 5.3g | 21% | |
Железо | 1.61mg | 0.51mg | 14% |
Цинк | 0.31mg | 1.64mg | 12% |
Марганец | 0.182mg | 0.033mg | 6% |
Углеводы | 17.6g | 0.2g | 6% |
Кальций | 8mg | 70mg | 6% |
Фруктоза | 3.8g | 5% | |
Магний | 24mg | 39mg | 4% |
Натрий | 20mg | 111mg | 4% |
Калорийность | 69kcal | 99kcal | 2% |
Калий | 304mg | 259mg | 1% |
Витамин A | 5µg | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1% | |
Жиры | 0.1g | 0.28g | 0% |
Чистые углеводы | 12.3g | 0.2g | N/A |
Сахар | 8.55g | N/A | |
Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.056g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A | |
0.001g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +8700% |
Содержит больше БелкиБелки | +1498.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
Содержит больше ДругоеДругое | +34.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |