Сравнить продукты Кратева священная и нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +419.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +342.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +230.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +32.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 71.5mg | 19% |
| Железо | 1.61mg | 0.31mg | 16% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.3g | 16% |
| Медь | 0.057mg | 0.148mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.055mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Калий | 304mg | 171mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.603mg | 4% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Магний | 24mg | 10mg | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.07mg | 2% |
| Фосфор | 47mg | 31mg | 2% |
| Белки | 1.5g | 0.83g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.44g | 1% |
| Натрий | 20mg | 1mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.011mg | 1% | |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 1% | |
| Калорийность | 69kcal | 66kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 460kcal | 795kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 152g | N/A |
| Чистые углеводы | 12.3g | 15.23g | N/A |
| Углеводы | 17.6g | 16.53g | 0% |
| Кальций | 8mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 15.23g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~16.53g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
