Сравнить продукты Crateva religiosa и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+419.4%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+51.6%
Содержит
больше
Калий
+77.8%
Содержит
больше
Цинк
+342.9%
Содержит
больше
Марганец
+230.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+159.6%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+419.4%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+51.6%
Содержит
больше
Калий
+77.8%
Содержит
больше
Цинк
+342.9%
Содержит
больше
Марганец
+230.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+159.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+32.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+32.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+80.7%
Содержит
больше
Другое
+104.5%
Содержит
больше
Жиры
+340%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 16.53
Одинаковое количество вещества Вода - 81.76
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+80.7%
Содержит
больше
Другое
+104.5%
Содержит
больше
Жиры
+340%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 16.53
Одинаковое количество вещества Вода - 81.76
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.132 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.3g | 15.23g |
|
|
| Белки | 1.5g | 0.83g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.44g |
|
| Углеводы | 17.6g | 16.53g |
|
| Калорийность | 69kcal | 66kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
|
| Сахар | 8.55g | 15.23g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 1.3g |
|
| Кальций | 8mg | 5mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.31mg |
|
| Магний | 24mg | 10mg |
|
| Фосфор | 47mg | 31mg |
|
| Калий | 304mg | 171mg |
|
| Натрий | 20mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.182mg | 0.055mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 100IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин C | 54.1mg | 71.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.065mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.603mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 14µg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.041mg |
|
|
| Метионин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
25%
Итоговая оценка минералов
18%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нефелиум более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.085g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы