Сравнить продукты Кратева священная и Палтусы сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1416.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 1097IU | 137% | |
| Витамин D | 27.4µg | 137% | |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Витамин B12 | 1µg | 42% | |
| Витамин B6 | 0.42mg | 32% | |
| Белки | 1.5g | 14.37g | 26% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Жиры | 0.1g | 13.84g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.378g | 21% | |
| Фосфор | 47mg | 164mg | 17% |
| Холестерин | 46mg | 15% | |
| Железо | 1.61mg | 0.66mg | 12% |
| Холин | 61.8mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.419g | 11% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.367g | 9% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.012mg | 7% |
| Калорийность | 69kcal | 186kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 6% | |
| Углеводы | 17.6g | 0g | 6% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Натрий | 20mg | 80mg | 3% |
| Медь | 0.057mg | 0.03mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 3mg | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.4mg | 1% |
| Калий | 304mg | 268mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 0g | N/A |
| Магний | 24mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.63mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.662mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.32mg | 0% | |
| Метионин | 0.425mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.561mg | 0% | |
| Валин | 0.74mg | 0% | |
| Гистидин | 0.423mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.526g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.393g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
14.37 г
Жиры:
13.84 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.27 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +858% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13740% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.378 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.367 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |