Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of Broccoli Soup и Chicken noodle soup

Сравнить

Инфографика

Cream of Broccoli Soup vs Chicken noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 4.8% 0% 0% 0% 0% 0% 74% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Broccoli Soup Chicken noodle soup DV% diff.
Натрий 565mg 229mg 15%
Витамин B1 0.081mg 7%
Селен 3.8µg 7%
Клетчатка 1.6g 0.1g 6%
Витамин B3 0.431mg 3%
Железо 0mg 0.2mg 3%
Витамин B9 7µg 2%
Витамин B2 0.03mg 2%
Белки 1.61g 0.84g 2%
Фосфор 12mg 2%
Медь 0.014mg 2%
Калорийность 56kcal 23kcal 2%
Жиры 1.61g 0.55g 2%
Насыщенные жиры 0.403g 0.122g 1%
Цинк 0.08mg 1%
Холин 4.9mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B12 0.02µg 1%
Витамин B6 0.01mg 1%
Витамин B5 0.042mg 1%
Углеводы 8.06g 3.67g 1%
Магний 3mg 1%
Марганец 0.032mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 1%
Кальций 16mg 2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.205g 1%
Чистые углеводы 6.46g 3.57g N/A
Холестерин 4mg 4mg 0%
Калий 13mg 0%
Сахар 0.81g 0.31g N/A
Витамин A 1µg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87% 2%
Белки: 1.61 г
Жиры: 1.61 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 86.6 г
Другое: 2.12 г
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
Содержит больше БелкиБелки +91.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +192.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +119.6%
Содержит больше ДругоеДругое +171.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.403 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.