Сравнить продукты Cream of celery soup и Onion soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +577.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1590.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.53 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 66kcal | 46kcal |
|
| Белки | 2.29g | 3.06g |
|
| Жиры | 3.91g | 1.42g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 1mg |
|
| 5.56g | 5.98g |
|
|
| Углеводы | 5.86g | 6.68g |
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Магний | 9mg | 2mg |
|
| Кальций | 75mg | 22mg |
|
| Калий | 125mg | 56mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.55mg |
|
| Сахар | 2.72g |
|
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.7g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.5mg |
|
| Фосфор | 61mg | 9mg |
|
| Натрий | 272mg | 516mg |
|
| Витамин A | 186IU | 11IU |
|
| Витамин A | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Марганец | 0.102mg | 0.2mg |
|
| Селен | 1.9µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.49mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg | 12µg |
|
| Холин | 4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.59g | 0.21g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 0.53g |
|
| Триптофан | 0.03mg |
|
|
| Треонин | 0.097mg |
|
|
| Изолейцин | 0.13mg |
|
|
| Лейцин | 0.209mg |
|
|
| Лизин | 0.159mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.11mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Гистидин | 0.06mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
4%
Итоговая оценка минералов
16%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах