Cream of tartar или ирландский содовый хлеб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами cream of tartar и ирландский содовый хлеб
- Ирландский содовый хлеб и cream of tartar содержат примерно одинаковое количество калорий. Ирландский содовый хлеб содержит 290 калорий, а cream of tartar содержит 258 калорий.
- Cream of tartar имеет больше калия и железа, однако ирландский содовый хлеб содержит больше селена, витамина B1, витамина B2, фосфора, витамина B3, витамина B9 и клетчатки.
- Cream of tartar покрывает вашу дневную потребность в калии на 477% выше, чем ирландский содовый хлеб.
- Cream of tartar имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Leavening agents, cream of tartar и Bread, irish soda, prepared from recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +6103% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +912.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2180% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +7900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 16500mg | 266mg | 477% |
| Селен | 0.2µg | 16µg | 29% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.298mg | 25% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.269mg | 21% |
| Фосфор | 5mg | 114mg | 16% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.405mg | 15% |
| Натрий | 52mg | 398mg | 15% |
| Железо | 3.72mg | 2.69mg | 13% |
| Белки | 0g | 6.6g | 13% |
| Витамин B9 | 0µg | 47µg | 12% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.6g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.478g | 10% |
| Жиры | 0g | 5g | 8% |
| Медь | 0.195mg | 0.13mg | 7% |
| Кальций | 8mg | 81mg | 7% |
| Марганец | 0.205mg | 0.355mg | 7% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.083mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 18mg | 6% |
| Магний | 2mg | 23mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.111g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.999g | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.25mg | 5% |
| Калорийность | 258kcal | 290kcal | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Углеводы | 61.5g | 56g | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.57mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.3g | 53.4g | N/A |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.436mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.138mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
61.5 г
Вода:
1.7 г
Другое:
36.8 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
56 г
Вода:
30.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1500% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1670.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56g
