Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of tartar и Pumpernickel bread

Сравнить

Инфографика

Cream of tartar vs Pumpernickel bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.4% 1456% 140% 65% 11% 2.1% 6.8% 27% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 20% 18% 108% 96% 40% 76% 78% 170% 134%
Содержит больше КалийКалий +7832.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +750%
Содержит больше МедьМедь +47.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +252.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +3460%
Содержит больше МарганецМарганец +536.6%
Содержит больше СеленСелен +12150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.4% 0% 82% 70% 58% 24% 29% 0% 2% 70% 8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of tartar Pumpernickel bread DV% diff.
Калий 16500mg 208mg 479%
Марганец 0.205mg 1.305mg 48%
Селен 0.2µg 24.5µg 44%
Витамин B1 0mg 0.327mg 27%
Фосфор 5mg 178mg 25%
Клетчатка 0.2g 6.5g 25%
Натрий 52mg 596mg 24%
Витамин B9 0µg 93µg 23%
Витамин B2 0mg 0.305mg 23%
Витамин B3 0mg 3.091mg 19%
Белки 0g 8.7g 17%
Магний 2mg 54mg 12%
Железо 3.72mg 2.87mg 11%
Медь 0.195mg 0.287mg 10%
Цинк 0.42mg 1.48mg 10%
Витамин B6 0mg 0.126mg 10%
Витамин B5 0mg 0.404mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.237g 8%
Кальций 8mg 68mg 6%
Углеводы 61.5g 47.5g 5%
Жиры 0g 3.1g 5%
Холин 0mg 14.6mg 3%
Витамин E 0mg 0.42mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.437g 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.932g 2%
Витамин K 0µg 0.8µg 1%
Калорийность 258kcal 250kcal 0%
Чистые углеводы 61.3g 41g N/A
Сахар 0g 0.53g N/A
Триптофан 0.097mg 0%
Треонин 0.267mg 0%
Изолейцин 0.334mg 0%
Лейцин 0.602mg 0%
Лизин 0.248mg 0%
Метионин 0.155mg 0%
Фенилаланин 0.422mg 0%
Валин 0.396mg 0%
Гистидин 0.196mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
9% 3% 48% 38% 3%
Белки: 8.7 г
Жиры: 3.1 г
Углеводы: 47.5 г
Вода: 37.9 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1214.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +2129.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients
  2. Pumpernickel bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174918/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.