Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of tartar и Брауни

Сравнить

Инфографика

Cream of tartar vs Брауни infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.4% 1456% 140% 65% 11% 2.1% 6.8% 27% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 17% 16% 69% 129% 26% 57% 45% 77% 63%
Содержит больше КалийКалий +9275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.8%
Содержит больше МагнийМагний +2550%
Содержит больше КальцийКальций +612.5%
Содержит больше МедьМедь +99%
Содержит больше ЦинкЦинк +131%
Содержит больше ФосфорФосфор +2540%
Содержит больше МарганецМарганец +186.3%
Содержит больше СеленСелен +5650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 50% 0% 0% 35% 44% 18% 20% 22% 20% 0% 22% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
6% 29% 50% 13% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 29.1 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 12.6 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1836.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +641.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cream of tartar Брауни
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of tartar Брауни Мнение
Калорийность 258kcal 466kcal Брауни
Белки 0g 6.2g Брауни
Жиры 0g 29.1g Брауни
Витамин C 0mg 0.3mg Брауни
61.3g 50.2g Cream of tartar
Углеводы 61.5g 50.2g Cream of tartar
Холестерин 0mg 73mg Cream of tartar
Магний 2mg 53mg Брауни
Кальций 8mg 57mg Брауни
Калий 16500mg 176mg Cream of tartar
Железо 3.72mg 1.84mg Cream of tartar
Клетчатка 0.2g Cream of tartar
Медь 0.195mg 0.388mg Брауни
Цинк 0.42mg 0.97mg Брауни
Фосфор 5mg 132mg Брауни
Натрий 52mg 343mg Cream of tartar
Витамин A 0IU 827IU Брауни
Витамин A 0µg 176µg Брауни
Марганец 0.205mg 0.587mg Брауни
Селен 0.2µg 11.5µg Брауни
Витамин B1 0mg 0.141mg Брауни
Витамин B2 0mg 0.19mg Брауни
Витамин B3 0mg 0.982mg Брауни
Витамин B5 0mg 0.328mg Брауни
Витамин B6 0mg 0.094mg Брауни
Витамин B12 0µg 0.16µg Брауни
Витамин B9 0µg 29µg Брауни
Насыщенные жиры 0g 7.319g Cream of tartar
Мононенасыщенные жиры 0g 10.839g Брауни
Полиненасыщенные жиры 0g 9.412g Брауни
Триптофан 0.078mg Брауни
Треонин 0.228mg Брауни
Изолейцин 0.265mg Брауни
Лейцин 0.447mg Брауни
Лизин 0.283mg Брауни
Метионин 0.132mg Брауни
Фенилаланин 0.298mg Брауни
Валин 0.323mg Брауни
Гистидин 0.136mg Брауни
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g Брауни
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g Брауни

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cream of tartar Брауни
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Cream of tartar
18%
Брауни
Итоговая оценка минералов
171%
Cream of tartar
54%
Брауни

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Брауни
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Брауни
Продукт Брауни более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 291mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.319g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cream of tartar
Гликемический индекс продукта Cream of tartar ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients
  2. Брауни - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174949/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.