Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of tartar и Облатка (вафли)

Сравнить

Инфографика

Cream of tartar vs Облатка (вафли) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.4% 1456% 140% 65% 11% 2.1% 6.8% 27% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 9.3% 19% 150% 154% 30% 57% 76% 91% 31%
Содержит больше КалийКалий +7757.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше МагнийМагний +2550%
Содержит больше КальцийКальций +287.5%
Содержит больше МедьМедь +137.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2540%
Содержит больше МарганецМарганец +239.5%
Содержит больше СеленСелен +2750%
Одинаковое количество вещества Железо ~4.01mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 14% 0% 51% 61% 54% 23% 12% 11% 6% 35% 7.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of tartar Облатка (вафли) DV% diff.
Калий 16500mg 210mg 479%
Медь 0.195mg 0.463mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.153g 28%
Натрий 52mg 580mg 23%
Жиры 0g 14.2g 22%
Марганец 0.205mg 0.696mg 21%
Витамин B2 0mg 0.266mg 20%
Насыщенные жиры 0g 4.241g 19%
Фосфор 5mg 132mg 18%
Витамин B3 0mg 2.858mg 18%
Витамин B1 0mg 0.203mg 17%
Белки 0g 6.6g 13%
Клетчатка 0.2g 3.4g 13%
Витамин B9 0µg 47µg 12%
Магний 2mg 53mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.865g 12%
Селен 0.2µg 5.7µg 10%
Калорийность 258kcal 433kcal 9%
Витамин B5 0mg 0.381mg 8%
Цинк 0.42mg 1.09mg 6%
Витамин E 0mg 0.72mg 5%
Углеводы 61.5g 72.7g 4%
Железо 3.72mg 4.01mg 4%
Витамин B6 0mg 0.051mg 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Холин 0mg 14.3mg 3%
Витамин K 0µg 2.4µg 2%
Кальций 8mg 31mg 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 61.3g 69.3g N/A
Сахар 0g 37.43g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.096mg 0%
Треонин 0.22mg 0%
Изолейцин 0.261mg 0%
Лейцин 0.447mg 0%
Лизин 0.281mg 0%
Метионин 0.105mg 0%
Фенилаланин 0.308mg 0%
Валин 0.323mg 0%
Гистидин 0.128mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
7% 14% 73% 5% 2%
Белки: 6.6 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 72.7 г
Вода: 4.5 г
Другое: 2 г
Содержит больше ДругоеДругое +1740%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.2%
Содержит больше ВодаВода +164.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients
  2. Облатка (вафли) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.