Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of tartar и Песочное печенье

Сравнить

Инфографика

Cream of tartar vs Песочное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.4% 1456% 140% 65% 11% 2.1% 6.8% 27% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Содержит больше КалийКалий +18650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.8%
Содержит больше МедьМедь +116.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.3%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1220%
Содержит больше МарганецМарганец +91.7%
Содержит больше СеленСелен +3000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.06% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
62% 2% 37%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 61.5 г
Вода: 1.7 г
Другое: 36.8 г
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше ДругоеДругое +3472.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +111.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.78g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cream of tartar Песочное печенье
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of tartar Песочное печенье Мнение
Калорийность 258kcal 514kcal Песочное печенье
Белки 0g 5.37g Песочное печенье
Жиры 0g 26.22g Песочное печенье
61.3g 62.48g Песочное печенье
Углеводы 61.5g 63.78g Песочное печенье
Магний 2mg 14mg Песочное печенье
Кальций 8mg 13mg Песочное печенье
Калий 16500mg 88mg Cream of tartar
Железо 3.72mg 2.98mg Cream of tartar
Сахар 0g 21.65g Cream of tartar
Клетчатка 0.2g 1.3g Песочное печенье
Медь 0.195mg 0.09mg Cream of tartar
Цинк 0.42mg 0.49mg Песочное печенье
Крахмал 40.47g Песочное печенье
Фосфор 5mg 66mg Песочное печенье
Натрий 52mg 353mg Cream of tartar
Витамин A 0IU 1IU Песочное печенье
Витамин E 0mg 2.44mg Песочное печенье
Марганец 0.205mg 0.393mg Песочное печенье
Селен 0.2µg 6.2µg Песочное печенье
Витамин B1 0mg 0.353mg Песочное печенье
Витамин B2 0mg 0.314mg Песочное печенье
Витамин B3 0mg 3.275mg Песочное печенье
Витамин B5 0mg 0.321mg Песочное печенье
Витамин B6 0mg 0.071mg Песочное печенье
Витамин K 0µg 11µg Песочное печенье
Витамин B9 0µg 81µg Песочное печенье
Транс-жиры 0.714g Cream of tartar
Холин 0mg 0.9mg Песочное печенье
Насыщенные жиры 0g 8.105g Cream of tartar
Мононенасыщенные жиры 0g 6.708g Песочное печенье
Полиненасыщенные жиры 0g 8.326g Песочное печенье
Фруктоза 0.3g Песочное печенье
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g Песочное печенье
0.885g Песочное печенье
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.002g Песочное печенье
0.001g Песочное печенье
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g Песочное печенье
0.005g Песочное печенье
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g Песочное печенье
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g Песочное печенье

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cream of tartar Песочное печенье
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Cream of tartar
30%
Песочное печенье
Итоговая оценка минералов
171%
Cream of tartar
34%
Песочное печенье

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Песочное печенье
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Песочное печенье
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 301mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of tartar
Cream of tartar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.105g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cream of tartar
Гликемический индекс продукта Cream of tartar ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients
  2. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.