Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Creamy Shrimp Soup и Celery soup

Сравнить

Инфографика

Creamy Shrimp Soup vs Celery soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 4.2% 4.1% 16% 33% 16% 11% 89% 39% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше КалийКалий +108.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19%
Содержит больше МедьМедь +13%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 3.8% 5.1% 6.4% 6.6% 6.9% 59% 0% 2.3% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +45.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1075%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +77.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +736.4%
Содержит больше ХолинХолин +30.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Creamy Shrimp Soup Celery soup DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 0.04µg 18%
Витамин B5 0.11mg 0.92mg 16%
Витамин K 17.2µg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.15g 2g 12%
Витамин E 1.39mg 9%
Насыщенные жиры 2.58g 1.12g 7%
Натрий 685mg 516mg 7%
Селен 4.5µg 1.8µg 5%
Марганец 0.3mg 0.2mg 4%
Цинк 0.6mg 0.12mg 4%
Клетчатка 0.2g 0.6g 2%
Белки 2.22g 1.32g 2%
Кальций 14mg 32mg 2%
Калий 47mg 98mg 2%
Витамин B6 0.03mg 0.01mg 2%
Витамин B2 0.022mg 0.039mg 1%
Медь 0.1mg 0.113mg 1%
Железо 0.42mg 0.5mg 1%
Фосфор 26mg 30mg 1%
Витамин A 32µg 22µg 1%
Холестерин 13mg 11mg 1%
Витамин B1 0.015mg 0.023mg 1%
Калорийность 72kcal 72kcal 0%
Жиры 4.14g 4.46g 0%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Углеводы 6.53g 7.03g 0%
Чистые углеводы 6.33g 6.43g N/A
Магний 7mg 5mg 0%
Сахар 1.35g N/A
Витамин B3 0.34mg 0.265mg 0%
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Холин 6.9mg 9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.19g 1.03g 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.062mg 0%
Лейцин 0.099mg 0%
Лизин 0.059mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 7% 85% 2%
Белки: 2.22 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 6.53 г
Вода: 84.85 г
Другое: 2.26 г
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +68.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.46g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~7.03g
Одинаковое количество вещества Вода ~84.96g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.23г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.19 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.15 г
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1233.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Creamy Shrimp Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171159/nutrients
  2. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.