Крем-суп из креветок или соус тако - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами крем-суп из креветок и соус тако
- Соус тако содержит меньше калорий, чем крем-суп из креветок. Соус тако содержит 50 калорий, в то время как крем-суп из креветок содержит 72 калорий.
- Крем-суп из креветок имеет больше железа; однако, соус тако богаче витамином A.
- Крем-суп из креветок покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 13% выше, чем соус тако.
- Соус тако содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, cream of shrimp, canned, condensed и PACE, Red Taco Sauce.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Марганец | 0.3mg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 2.58g | 0g | 12% |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Натрий | 685mg | 813mg | 6% |
| Жиры | 4.14g | 0g | 6% |
| Железо | 0.42mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 0.6mg | 5% | |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Фосфор | 26mg | 4% | |
| Белки | 2.22g | 0g | 4% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.19g | 3% | |
| Магний | 7mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Углеводы | 6.53g | 12.5g | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.34mg | 2% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Калорийность | 72kcal | 50kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Калий | 47mg | 1% | |
| Кальций | 14mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.33g | 12.5g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
12.5 г
Вода:
85.3 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.2г
