Crunch bar или яблочная паста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты crunch bar и яблочная паста?
- Crunch bar содержит больше калорий, чем яблочная паста. В то время как crunch bar содержит 500 калорий, яблочная паста содержит только 173 калорий.
- Crunch bar имеет больше кальция и калия чем яблочная паста.
- Crunch bar обеспечивает вас на 80% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем яблочная паста.
- Crunch bar содержит в 10 раз больше натрия, чем яблочная паста, В то время как crunch bar содержит 150 мг натрия, яблочная паста содержит только 15 мг.
- Яблочная паста имеет меньше насыщенных жиров.
Candies, NESTLE, CRUNCH Bar and Dessert Topping и Fruit butters, apple — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +614.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +235.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16g | 0.053g | 72% |
| Жиры | 26g | 0.3g | 40% |
| Калорийность | 500kcal | 173kcal | 16% |
| Марганец | 0.315mg | 14% | |
| Кальций | 100mg | 14mg | 9% |
| Белки | 5g | 0.39g | 9% |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Кофеин | 30mg | 0mg | 8% |
| Углеводы | 67g | 42.47g | 8% |
| Натрий | 150mg | 15mg | 6% |
| Калий | 305mg | 91mg | 6% |
| Железо | 0.7mg | 0.31mg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 3% | |
| Клетчатка | 1.9g | 1.5g | 2% |
| Магний | 4mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 1% | |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.019mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.009mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Фосфор | 8mg | 1% | |
| Цинк | 0.06mg | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 65.1g | 40.97g | N/A |
| Сахар | 55g | 35.3g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.076mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.137g | N/A | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
26 г
Углеводы:
67 г
Вода:
0.65 г
Другое:
1.35 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
42.47 г
Вода:
56.45 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1182.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +8584.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
