Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Сравнить
  6. Deer meat vs. Bear meat

Сравнить продукты Deer meat и Bear meat

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Bear meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 23% 402% 49% 280% 73% 9.3% 0% 61%
Содержит больше МагнийМагний +43.5%
Содержит больше КалийКалий +65%
Содержит больше МедьМедь +71.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +152.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +157.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~5mg
Одинаковое количество вещества Селен ~11.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 0% 25% 189% 63% 0% 67% 309% 4.5% 4.5% 67%
Содержит больше Витамин EВитамин E +26.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +162.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +111.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +46.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Bear meat DV% diff.
Железо 4.25mg 10.73mg 81%
Цинк 3.99mg 10.27mg 57%
Витамин B12 3.62µg 2.47µg 48%
Витамин B3 8.78mg 3.35mg 34%
Витамин B6 0.614mg 0.29mg 25%
Холин 122.3mg 22%
Витамин B2 0.563mg 0.82mg 20%
Фосфор 299mg 170mg 18%
Жиры 2.35g 13.39g 17%
Витамин B5 0.856mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.127g 2.4g 15%
Витамин B1 0.26mg 0.1mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.554g 5.66g 13%
Медь 0.254mg 0.148mg 12%
Насыщенные жиры 1.142g 3.54g 11%
Калорийность 149kcal 259kcal 6%
Белки 29.9g 32.42g 5%
Калий 434mg 263mg 5%
Холестерин 88mg 98mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Магний 33mg 23mg 2%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин E 0.62mg 0.49mg 1%
Натрий 57mg 71mg 1%
Витамин B9 9µg 6µg 1%
Кальций 5mg 5mg 0%
Селен 11µg 11.2µg 0%
Триптофан 0.266mg 0%
Треонин 1.133mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.28mg 0%
Лизин 2.434mg 0%
Метионин 0.7mg 0%
Фенилаланин 1.133mg 0%
Валин 1.455mg 0%
Гистидин 0.895mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.037g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.034g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
Содержит больше ВодаВода +25.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +469.8%
Содержит больше ДругоеДругое +16.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~32.42g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +921.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1789.8%

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Bear meat
Bear meat vs Курятина
Курятина
Bear meat
Bear meat vs Свинина
Свинина
Bear meat
Bear meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.