Сравнить продукты Deer meat и Pork shoulder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +304.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +202.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +389.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.9 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.2 г
Другое:
0.55 г
Белки:
17.18 г
Жиры:
17.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.02 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +665.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.554 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.127 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.24 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1345.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1411.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.62µg | 0.74µg | 120% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.767mg | 42% |
| Железо | 4.25mg | 1.05mg | 40% |
| Витамин B3 | 8.78mg | 3.833mg | 31% |
| Селен | 11µg | 25.5µg | 26% |
| Белки | 29.9g | 17.18g | 25% |
| Жиры | 2.35g | 17.99g | 24% |
| Насыщенные жиры | 1.142g | 6.24g | 23% |
| Витамин B2 | 0.563mg | 0.275mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.614mg | 0.348mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.554g | 8.01g | 19% |
| Медь | 0.254mg | 0.084mg | 19% |
| Фосфор | 299mg | 182mg | 17% |
| Цинк | 3.99mg | 2.7mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.127g | 1.92g | 12% |
| Холин | 60.6mg | 11% | |
| Витамин D | 70IU | 9% | |
| Витамин D | 1.7µg | 9% | |
| Холестерин | 88mg | 71mg | 6% |
| Калорийность | 149kcal | 236kcal | 4% |
| Магний | 33mg | 18mg | 4% |
| Калий | 434mg | 302mg | 4% |
| Витамин E | 0.62mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.856mg | 0.719mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Кальций | 5mg | 15mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Натрий | 57mg | 65mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 1.133mg | 0.768mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.781mg | 0% |
| Лейцин | 2.28mg | 1.36mg | 0% |
| Лизин | 2.434mg | 1.531mg | 0% |
| Метионин | 0.7mg | 0.441mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.133mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 1.455mg | 0.921mg | 0% |
| Гистидин | 0.895mg | 0.656mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
47%
Итоговая оценка минералов
61%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.098g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Deer meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах