Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Deer meat и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.7%
Содержит больше КальцийКальций +240%
Содержит больше МедьМедь +19.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.1%
Содержит больше МарганецМарганец +90.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~405mg
Одинаковое количество вещества Селен ~11.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин EВитамин E +82.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +188.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +122.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +204.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.61mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Домашняя коза DV% diff.
Витамин B12 3.62µg 1.19µg 101%
Витамин B6 0.614mg 0mg 47%
Витамин B3 8.78mg 3.95mg 30%
Холин 106.4mg 19%
Витамин B5 0.856mg 17%
Витамин B1 0.26mg 0.09mg 14%
Фосфор 299mg 201mg 14%
Цинк 3.99mg 5.27mg 12%
Магний 33mg 0mg 8%
Железо 4.25mg 3.73mg 7%
Белки 29.9g 27.1g 6%
Медь 0.254mg 0.303mg 5%
Холестерин 88mg 75mg 4%
Витамин B2 0.563mg 0.61mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.554g 1.36g 2%
Витамин E 0.62mg 0.34mg 2%
Селен 11µg 11.8µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.127g 0.23g 1%
Натрий 57mg 86mg 1%
Калий 434mg 405mg 1%
Кальций 5mg 17mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Жиры 2.35g 3.03g 1%
Насыщенные жиры 1.142g 0.93g 1%
Марганец 0.022mg 0.042mg 1%
Калорийность 149kcal 143kcal 0%
Триптофан 0.266mg 0.403mg 0%
Треонин 1.133mg 1.29mg 0%
Изолейцин 1.287mg 1.371mg 0%
Лейцин 2.28mg 2.258mg 0%
Лизин 2.434mg 2.016mg 0%
Метионин 0.7mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.133mg 0.941mg 0%
Валин 1.455mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.895mg 0.565mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +28.9%
Содержит больше ДругоеДругое +201.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~27.1g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~68.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +145.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.