Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Deer meat и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КалийКалий +26.5%
Содержит больше МедьМедь +44.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +67.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +260%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.1%
Содержит больше СеленСелен +38.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~31mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин EВитамин E +51.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +704.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +79.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 3.62µg 6.51µg 120%
Витамин B2 0.563mg 0.07mg 38%
Холин 129.9mg 24%
Витамин B6 0.614mg 0.34mg 21%
Витамин B1 0.26mg 0.02mg 20%
Витамин B5 0.856mg 17%
Витамин B3 8.78mg 6.4mg 15%
Цинк 3.99mg 2.38mg 15%
Холестерин 88mg 123mg 12%
Медь 0.254mg 0.176mg 9%
Железо 4.25mg 4.85mg 8%
Фосфор 299mg 240mg 8%
Селен 11µg 15.2µg 8%
Белки 29.9g 33.02g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.127g 0.68g 4%
Калий 434mg 343mg 3%
Жиры 2.35g 3.51g 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.554g 0.95g 1%
Калорийность 149kcal 173kcal 1%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин E 0.62mg 0.41mg 1%
Натрий 57mg 45mg 1%
Кальций 5mg 18mg 1%
Магний 33mg 31mg 0%
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Насыщенные жиры 1.142g 1.05g 0%
Триптофан 0.266mg 0.436mg 0%
Треонин 1.133mg 1.477mg 0%
Изолейцин 1.287mg 1.567mg 0%
Лейцин 2.28mg 2.573mg 0%
Лизин 2.434mg 2.891mg 0%
Метионин 0.7mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.133mg 1.355mg 0%
Валин 1.455mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.895mg 0.926mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше БелкиБелки +10.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +49.4%
Содержит больше ДругоеДругое +281.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~61.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +435.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.05g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.