Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Deer meat и Паштет

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +153.8%
Содержит больше КалийКалий +214.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +40%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.4%
Содержит больше МедьМедь +57.5%
Содержит больше МарганецМарганец +445.5%
Содержит больше СеленСелен +278.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +166.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +923.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +13.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Паштет DV% diff.
Витамин A 0µg 991µg 110%
Селен 11µg 41.6µg 56%
Холестерин 88mg 255mg 56%
Витамин B6 0.614mg 0.06mg 43%
Жиры 2.35g 28g 39%
Насыщенные жиры 1.142g 9.57g 38%
Витамин B3 8.78mg 3.3mg 34%
Белки 29.9g 14.2g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.554g 12.36g 30%
Натрий 57mg 697mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0.127g 3.16g 20%
Витамин B1 0.26mg 0.03mg 19%
Витамин B12 3.62µg 3.2µg 18%
Железо 4.25mg 5.5mg 16%
Медь 0.254mg 0.4mg 16%
Фосфор 299mg 200mg 14%
Витамин B9 9µg 60µg 13%
Цинк 3.99mg 2.85mg 10%
Калорийность 149kcal 319kcal 9%
Калий 434mg 138mg 9%
Витамин B5 0.856mg 1.2mg 7%
Кальций 5mg 70mg 7%
Магний 33mg 13mg 5%
Марганец 0.022mg 0.12mg 4%
Витамин E 0.62mg 4%
Витамин B2 0.563mg 0.6mg 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Углеводы 0g 1.5g 1%
Чистые углеводы 0g 1.5g N/A
Триптофан 0.266mg 0.157mg 0%
Треонин 1.133mg 0.568mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0.554mg 0%
Лейцин 2.28mg 1.05mg 0%
Лизин 2.434mg 0.838mg 0%
Метионин 0.7mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 1.133mg 0.582mg 0%
Валин 1.455mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.895mg 0.298mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +110.6%
Содержит больше ВодаВода +24.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1091.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +336.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2131%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2388.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.