Сравнить продукты Булочки к ужину и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +225% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +783.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Метионин | 0.145mg | 153mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.509g | 0.498g | 13% |
| Витамин B2 | 0.374mg | 0.25mg | 10% |
| Витамин K | 10.6µg | 1.2µg | 8% |
| Витамин B3 | 5.367mg | 4.07mg | 8% |
| Селен | 26.8µg | 22.4µg | 8% |
| Жиры | 6.47g | 1.69g | 7% |
| Клетчатка | 2g | 3.5g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.881g | 0.383g | 4% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.04µg | 4% |
| Белки | 10.86g | 8.87g | 4% |
| Витамин B1 | 0.526mg | 0.477mg | 4% |
| Фосфор | 122mg | 92mg | 4% |
| Калорийность | 310kcal | 227kcal | 4% |
| Железо | 3.72mg | 4mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.054mg | 3% |
| Углеводы | 52.04g | 44.17g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.375g | 0.733g | 3% |
| Марганец | 0.582mg | 0.505mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.363mg | 2% |
| Натрий | 467mg | 425mg | 2% |
| Витамин B9 | 101µg | 94µg | 2% |
| Кальций | 178mg | 163mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.8mg | 2% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.99mg | 1.05mg | 1% |
| Калий | 139mg | 109mg | 1% |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.04g | 40.67g | N/A |
| Магний | 26mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 5.55g | 3.53g | N/A |
| Медь | 0.135mg | 0.135mg | 0% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.31mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 14.6mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.286mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.337mg | 0.404mg | 0% |
| Лейцин | 0.729mg | 0.652mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.45mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.506mg | 0.417mg | 0% |
| Валин | 0.401mg | 0.454mg | 0% |
| Гистидин | 0.222mg | 0.201mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.224g | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +282.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +391.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +403.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.7% |