Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried parsely и Ground cloves

Сравнить

Инфографика

Dried parsely vs Ground cloves infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 286% 342% 237% 827% 260% 148% 187% 59% 1280% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 185% 190% 90% 444% 123% 63% 45% 36% 7843% 39%
Содержит больше МагнийМагний +54.4%
Содержит больше КальцийКальций +80.4%
Содержит больше КалийКалий +163%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +86.3%
Содержит больше МедьМедь +112%
Содержит больше ЦинкЦинк +134.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +319.2%
Содержит больше СеленСелен +95.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.7%
Содержит больше МарганецМарганец +512.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 417% 116% 179% 0% 49% 550% 186% 64% 208% 0% 3399% 135% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 9.6% 176% 0% 40% 51% 29% 31% 90% 0% 355% 19% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +62400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1111.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +983.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +537.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +108.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +858.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%
Содержит больше ХолинХолин +159.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~8.82mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
Содержит больше БелкиБелки +346.1%
Содержит больше ДругоеДругое +101.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +137.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.4%
Содержит больше ВодаВода +67.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.124 г
44% 16% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.952 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.606 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
56% 38% 6%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 4.09 г
Глюкоза: 2.76 г
Фруктоза: 0.42 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
48% 45% 6%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.07 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
Содержит больше СахарозаСахароза +20350%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +142.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +154.8%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dried parsely Ground cloves
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried parsely Ground cloves Мнение
Калорийность 292kcal 274kcal Dried parsely
Белки 26.63g 5.97g Dried parsely
Жиры 5.48g 13g Ground cloves
Витамин C 125mg 0.2mg Dried parsely
23.94g 31.63g Ground cloves
Углеводы 50.64g 65.53g Ground cloves
Магний 400mg 259mg Dried parsely
Кальций 1140mg 632mg Dried parsely
Калий 2683mg 1020mg Dried parsely
Железо 22.04mg 11.83mg Dried parsely
Сахар 7.27g 2.38g Ground cloves
Клетчатка 26.7g 33.9g Ground cloves
Медь 0.78mg 0.368mg Dried parsely
Цинк 5.44mg 2.32mg Dried parsely
Фосфор 436mg 104mg Dried parsely
Натрий 452mg 277mg Ground cloves
Витамин A 1939IU 160IU Dried parsely
Витамин A, RAE 97µg 8µg Dried parsely
Витамин E 8.96mg 8.82mg Dried parsely
Марганец 9.81mg 60.127mg Ground cloves
Селен 14.1µg 7.2µg Dried parsely
Витамин B1 0.196mg 0.158mg Dried parsely
Витамин B2 2.383mg 0.22mg Dried parsely
Витамин B3 9.943mg 1.56mg Dried parsely
Витамин B5 1.062mg 0.509mg Dried parsely
Витамин B6 0.9mg 0.391mg Dried parsely
Витамин K 1359.5µg 141.8µg Dried parsely
Витамин B9 180µg 25µg Dried parsely
Транс-жиры 0g 0.254g Dried parsely
Холин 97.1mg 37.4mg Dried parsely
Насыщенные жиры 1.378g 3.952g Dried parsely
Мононенасыщенные жиры 0.761g 1.393g Ground cloves
Полиненасыщенные жиры 3.124g 3.606g Ground cloves
Триптофан 0.475mg 0.03mg Dried parsely
Треонин 1.193mg 0.18mg Dried parsely
Изолейцин 1.546mg 0.24mg Dried parsely
Лейцин 2.794mg 0.4mg Dried parsely
Лизин 2.098mg 0.37mg Dried parsely
Метионин 0.596mg 0.08mg Dried parsely
Фенилаланин 1.712mg 0.23mg Dried parsely
Валин 2.021mg 0.34mg Dried parsely
Гистидин 0.718mg 0.13mg Dried parsely
Фруктоза 0.42g 1.07g Ground cloves
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.008g Ground cloves
1.86g 0.585g Dried parsely
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.184g Ground cloves
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.016g Dried parsely
0g 0.008g Ground cloves
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.017g Ground cloves
Омега 6 - линолевая кислота 1.248g 2.557g Ground cloves

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dried parsely Ground cloves
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
412%
Dried parsely
63%
Ground cloves
Итоговая оценка минералов
370%
Dried parsely
906%
Ground cloves

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground cloves
Ground cloves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground cloves
Ground cloves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried parsely
Dried parsely содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.574g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients
  2. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.