Сравнить продукты Ground cloves и Корица

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Ground cloves

7

Корица

2

Содержит больше МагнийМагний	+331.7%
Содержит больше КалийКалий	+136.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+42.2%
Содержит больше ЦинкЦинк	+26.8%
Содержит больше ФосфорФосфор	+62.5%
Содержит больше МарганецМарганец	+244.3%
Содержит больше СеленСелен	+132.3%

Содержит больше КальцийКальций	+58.5%
Содержит меньше НатрийНатрий	-96.4%

Одинаковое количество вещества Медь ~0.339mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Ground cloves

9

Корица

2

Содержит больше Витамин EВитамин E	+280.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+618.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+436.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+17.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+42.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+147.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+354.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+316.7%
Содержит больше ХолинХолин	+240%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+1800%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+87.5%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Марганец	60.127mg	17.466mg	1855%
Витамин K	141.8µg	31.2µg	92%
Клетчатка	33.9g	53.1g	77%
Магний	259mg	60mg	47%
Железо	11.83mg	8.32mg	44%
Витамин E	8.82mg	2.32mg	43%
Кальций	632mg	1002mg	37%
Полиненасыщенные жиры	3.606g	0.068g	24%
Витамин B6	0.391mg	0.158mg	18%
Жиры	13g	1.24g	18%
Калий	1020mg	431mg	17%
Насыщенные жиры	3.952g	0.345g	16%
Витамин B2	0.22mg	0.041mg	14%
Натрий	277mg	10mg	12%
Витамин B1	0.158mg	0.022mg	11%
Селен	7.2µg	3.1µg	7%
Фосфор	104mg	64mg	6%
Углеводы	65.53g	80.59g	5%
Витамин B9	25µg	6µg	5%
Холин	37.4mg	11mg	5%
Белки	5.97g	3.99g	4%
Витамин C	0.2mg	3.8mg	4%
Цинк	2.32mg	1.83mg	4%
Мононенасыщенные жиры	1.393g	0.246g	3%
Витамин B5	0.509mg	0.358mg	3%
Медь	0.368mg	0.339mg	3%
Калорийность	274kcal	247kcal	1%
Витамин B3	1.56mg	1.332mg	1%
Витамин A	8µg	15µg	1%
Чистые углеводы	31.63g	27.49g	N/A
Сахар	2.38g	2.17g	N/A
Транс-жиры	0.254g	0g	N/A
Триптофан	0.03mg	0.049mg	0%
Треонин	0.18mg	0.136mg	0%
Изолейцин	0.24mg	0.146mg	0%
Лейцин	0.4mg	0.253mg	0%
Лизин	0.37mg	0.243mg	0%
Метионин	0.08mg	0.078mg	0%
Фенилаланин	0.23mg	0.146mg	0%
Валин	0.34mg	0.224mg	0%
Гистидин	0.13mg	0.117mg	0%
Фруктоза	1.07g	1.11g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.008g	0g	N/A
	0.585g	0.011g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.184g	0g	N/A
	0.008g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.017g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.557g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Ground cloves

3

Белки: 5.97 г

Жиры: 13 г

Углеводы: 65.53 г

Вода: 9.87 г

Другое: 5.63 г

Корица

2

Белки: 3.99 г

Жиры: 1.24 г

Углеводы: 80.59 г

Вода: 10.58 г

Другое: 3.6 г

Содержит больше БелкиБелки	+49.6%
Содержит больше ЖирыЖиры	+948.4%
Содержит больше ДругоеДругое	+56.4%

Содержит больше УглеводыУглеводы

+23%

Одинаковое количество вещества Вода ~10.58g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Ground cloves

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 3.952 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.393 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.606 г

Корица

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+466.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+5202.9%