Сравнить продукты Ground cloves и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +41.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +243.5% |
Содержит больше КалийКалий | +191.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1973.3% |
Содержит больше СеленСелен | +350% |
Содержит больше МедьМедь | +179.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +104.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +60% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +325% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +204% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 60.127mg | 2.9mg | 2488% |
Витамин K | 141.8µg | 0µg | 118% |
Железо | 11.83mg | 3.04mg | 110% |
Насыщенные жиры | 3.952g | 25.94g | 100% |
Медь | 0.368mg | 1.027mg | 73% |
Витамин E | 8.82mg | 0mg | 59% |
Клетчатка | 33.9g | 20.8g | 52% |
Кальций | 632mg | 184mg | 45% |
Жиры | 13g | 36.31g | 36% |
Полиненасыщенные жиры | 3.606g | 0.35g | 22% |
Калий | 1020mg | 350mg | 20% |
Магний | 259mg | 183mg | 18% |
Витамин B6 | 0.391mg | 0.16mg | 18% |
Фосфор | 104mg | 213mg | 16% |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.346mg | 16% |
Витамин B9 | 25µg | 76µg | 13% |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.057mg | 13% |
Калорийность | 274kcal | 525kcal | 13% |
Натрий | 277mg | 16mg | 11% |
Витамин B5 | 0.509mg | 10% | |
Селен | 7.2µg | 1.6µg | 10% |
Углеводы | 65.53g | 49.29g | 5% |
Холин | 37.4mg | 8.8mg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 1.393g | 3.22g | 5% |
Витамин C | 0.2mg | 3mg | 3% |
Цинк | 2.32mg | 2.15mg | 2% |
Витамин B3 | 1.56mg | 1.299mg | 2% |
Фруктоза | 1.07g | 1% | |
Белки | 5.97g | 5.84g | 0% |
Чистые углеводы | 31.63g | 28.49g | N/A |
Сахар | 2.38g | 2.99g | N/A |
Витамин A | 8µg | 5µg | 0% |
Транс-жиры | 0.254g | N/A | |
Триптофан | 0.03mg | 0% | |
Треонин | 0.18mg | 0% | |
Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
Лейцин | 0.4mg | 0% | |
Лизин | 0.37mg | 0% | |
Метионин | 0.08mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.23mg | 0% | |
Валин | 0.34mg | 0% | |
Гистидин | 0.13mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
0.585g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.184g | 0g | N/A |
0.008g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 2.557g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.9% |
Содержит больше ВодаВода | +58.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +141.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +179.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.606 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +930.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.2% |