Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried parsely и Соль

Сравнить

Инфографика

Dried parsely vs Соль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 286% 342% 237% 827% 260% 148% 187% 59% 1280% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +39900%
Содержит больше КальцийКальций +4650%
Содержит больше КалийКалий +33437.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6578.8%
Содержит больше МедьМедь +2500%
Содержит больше ЦинкЦинк +5340%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +9710%
Содержит больше СеленСелен +14000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 417% 32% 179% 0% 49% 550% 186% 64% 208% 0% 3399% 135% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried parsely Соль DV% diff.
Натрий 452mg 38758mg 1665%
Витамин K 1359.5µg 0µg 1133%
Марганец 9.81mg 0.1mg 422%
Железо 22.04mg 0.33mg 271%
Витамин B2 2.383mg 0mg 183%
Витамин C 125mg 0mg 139%
Кальций 1140mg 24mg 112%
Клетчатка 26.7g 0g 107%
Магний 400mg 1mg 95%
Медь 0.78mg 0.03mg 83%
Калий 2683mg 8mg 79%
Витамин B6 0.9mg 0mg 69%
Фосфор 436mg 0mg 62%
Витамин B3 9.943mg 0mg 62%
Витамин E 8.96mg 0mg 60%
Белки 26.63g 0g 53%
Цинк 5.44mg 0.1mg 49%
Витамин B9 180µg 0µg 45%
Селен 14.1µg 0.1µg 25%
Полиненасыщенные жиры 3.124g 0g 21%
Витамин B5 1.062mg 0mg 21%
Холин 97.1mg 0mg 18%
Углеводы 50.64g 0g 17%
Витамин B1 0.196mg 0mg 16%
Калорийность 292kcal 0kcal 15%
Витамин A 97µg 0µg 11%
Жиры 5.48g 0g 8%
Насыщенные жиры 1.378g 0g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.761g 0g 2%
Фруктоза 0.42g 1%
Чистые углеводы 23.94g 0g N/A
Сахар 7.27g 0g N/A
Триптофан 0.475mg 0mg 0%
Треонин 1.193mg 0mg 0%
Изолейцин 1.546mg 0mg 0%
Лейцин 2.794mg 0mg 0%
Лизин 2.098mg 0mg 0%
Метионин 0.596mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.712mg 0mg 0%
Валин 2.021mg 0mg 0%
Гистидин 0.718mg 0mg 0%
1.86g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.016g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.248g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +2845%
Содержит больше ДругоеДругое +778.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients
  2. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.