Сравнить продукты Dried parsely и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+15.3%
Содержит
больше
Фосфор
+39.3%
Содержит
больше
Цинк
+39.5%
Содержит
больше
Медь
+15.2%
Содержит
больше
Марганец
+23.1%
Содержит
больше
Селен
+220.5%
Содержит
больше
Железо
+46.6%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
меньше
Натрий
-86.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 1139
Содержит
больше
Магний
+15.3%
Содержит
больше
Фосфор
+39.3%
Содержит
больше
Цинк
+39.5%
Содержит
больше
Медь
+15.2%
Содержит
больше
Марганец
+23.1%
Содержит
больше
Селен
+220.5%
Содержит
больше
Железо
+46.6%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
меньше
Натрий
-86.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 1139
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+78%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+116.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.95
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+78%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+116.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.95
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Жиры
+32.1%
Содержит
больше
Вода
+31.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.22
Одинаковое количество вещества Другое - 12.03
Белки:
26.63 г
Жиры:
5.48 г
Углеводы:
50.64 г
Вода:
5.89 г
Другое:
11.36 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Жиры
+32.1%
Содержит
больше
Вода
+31.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.22
Одинаковое количество вещества Другое - 12.03
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.4%
Насыщенные жиры:
1.378 г
Мононенасыщенные жиры:
0.761 г
Полиненасыщенные жиры:
3.124 г
Насыщенные жиры:
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
3.698 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.94g | 42.82g |
|
|
| Белки | 26.63g | 22.77g |
|
| Жиры | 5.48g | 7.24g |
|
| Углеводы | 50.64g | 50.22g |
|
| Калорийность | 292kcal | 295kcal |
|
| Фруктоза | 0.42g |
|
|
| Сахар | 7.27g |
|
|
| Клетчатка | 26.7g | 7.4g |
|
| Кальций | 1140mg | 1139mg |
|
| Железо | 22.04mg | 32.3mg |
|
| Магний | 400mg | 347mg |
|
| Фосфор | 436mg | 313mg |
|
| Калий | 2683mg | 3020mg |
|
| Натрий | 452mg | 62mg |
|
| Цинк | 5.44mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.78mg | 0.677mg |
|
| Марганец | 9.81mg | 7.967mg |
|
| Селен | 14.1µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 1939IU | 4200IU |
|
| Витамин A, RAE | 97µg | 210µg |
|
| Витамин E | 8.96mg |
|
|
| Витамин C | 125mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.196mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 2.383mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 9.943mg | 8.95mg |
|
| Витамин B5 | 1.062mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.9mg | 2.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 180µg | 274µg |
|
| Витамин K | 1359.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.475mg |
|
|
| Треонин | 1.193mg |
|
|
| Изолейцин | 1.546mg |
|
|
| Лейцин | 2.794mg |
|
|
| Лизин | 2.098mg |
|
|
| Метионин | 0.596mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.712mg |
|
|
| Валин | 2.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.718mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.378g | 1.881g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.761g | 0.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.124g | 3.698g |
|
| 1.248g |
|
||
| 0.016g |
|
||
| 1.86g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
442%
143%
Итоговая оценка минералов
370%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 390mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried parsely содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.503g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried parsely ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried parsely дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах