Сравнить продукты Dried thyme и Dried parsely
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +65.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +460.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +206.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +497.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
Белки:
26.63 г
Жиры:
5.48 г
Углеводы:
50.64 г
Вода:
5.89 г
Другое:
11.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +192.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~11.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.19 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.378 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.761 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 123.6mg | 22.04mg | 1270% |
| Витамин K | 1714.5µg | 1359.5µg | 296% |
| Витамин B2 | 0.399mg | 2.383mg | 153% |
| Марганец | 7.867mg | 9.81mg | 84% |
| Витамин C | 50mg | 125mg | 83% |
| Кальций | 1890mg | 1140mg | 75% |
| Калий | 814mg | 2683mg | 55% |
| Магний | 220mg | 400mg | 43% |
| Клетчатка | 37g | 26.7g | 41% |
| Белки | 9.11g | 26.63g | 35% |
| Фосфор | 201mg | 436mg | 34% |
| Витамин B3 | 4.94mg | 9.943mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.55mg | 0.9mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.513mg | 0.196mg | 26% |
| Витамин B9 | 274µg | 180µg | 24% |
| Витамин B5 | 1.062mg | 21% | |
| Натрий | 55mg | 452mg | 17% |
| Селен | 4.6µg | 14.1µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.19g | 3.124g | 13% |
| Витамин A | 190µg | 97µg | 10% |
| Витамин E | 7.48mg | 8.96mg | 10% |
| Холин | 43.6mg | 97.1mg | 10% |
| Медь | 0.86mg | 0.78mg | 9% |
| Цинк | 6.18mg | 5.44mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.73g | 1.378g | 6% |
| Углеводы | 63.94g | 50.64g | 4% |
| Жиры | 7.43g | 5.48g | 3% |
| Фруктоза | 0.42g | 1% | |
| Калорийность | 276kcal | 292kcal | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.47g | 0.761g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.94g | 23.94g | N/A |
| Сахар | 1.71g | 7.27g | N/A |
| Триптофан | 0.186mg | 0.475mg | 0% |
| Треонин | 0.252mg | 1.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.468mg | 1.546mg | 0% |
| Лейцин | 0.43mg | 2.794mg | 0% |
| Лизин | 0.207mg | 2.098mg | 0% |
| Метионин | 0.596mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.712mg | 0% | |
| Валин | 0.502mg | 2.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.718mg | 0% | |
| 1.86g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.016g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.248g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
410%
406%
Итоговая оценка минералов
703%
370%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried thyme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried thyme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 397mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried parsely содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.352g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах