Сравнить продукты Drumstick leaves и Celtuce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+374.4%
Содержит
больше
Железо
+627.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+187.2%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Цинк
+122.2%
Содержит
больше
Медь
+162.5%
Содержит
больше
Марганец
+54.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 330
Одинаковое количество вещества Селен - 0.9
Содержит
больше
Кальций
+374.4%
Содержит
больше
Железо
+627.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+187.2%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Цинк
+122.2%
Содержит
больше
Медь
+162.5%
Содержит
больше
Марганец
+54.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 330
Одинаковое количество вещества Селен - 0.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин A
+116.1%
Содержит
больше
Витамин C
+165.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+367.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+842.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+303.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+2300%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15%
Содержит
больше
Витамин A
+116.1%
Содержит
больше
Витамин C
+165.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+367.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+842.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+303.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+2300%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1005.9%
Содержит
больше
Жиры
+366.7%
Содержит
больше
Углеводы
+126.8%
Содержит
больше
Другое
+222.9%
Содержит
больше
Вода
+20.1%
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
94.5 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+1005.9%
Содержит
больше
Жиры
+366.7%
Содержит
больше
Углеводы
+126.8%
Содержит
больше
Другое
+222.9%
Содержит
больше
Вода
+20.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.28g | 1.95g | ||
Белки | 9.4g | 0.85g | |
Жиры | 1.4g | 0.3g | |
Углеводы | 8.28g | 3.65g | |
Калорийность | 64kcal | 18kcal | |
Клетчатка | 2g | 1.7g | |
Кальций | 185mg | 39mg | |
Железо | 4mg | 0.55mg | |
Магний | 42mg | 28mg | |
Фосфор | 112mg | 39mg | |
Калий | 337mg | 330mg | |
Натрий | 9mg | 11mg | |
Цинк | 0.6mg | 0.27mg | |
Медь | 0.105mg | 0.04mg | |
Марганец | 1.063mg | 0.688mg | |
Селен | 0.9µg | 0.9µg | |
Витамин A | 7564IU | 3500IU | |
Витамин A, RAE | 378µg | 175µg | |
Витамин C | 51.7mg | 19.5mg | |
Витамин B1 | 0.257mg | 0.055mg | |
Витамин B2 | 0.66mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 2.22mg | 0.55mg | |
Витамин B5 | 0.125mg | 0.183mg | |
Витамин B6 | 1.2mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 40µg | 46µg | |
Триптофан | 0.144mg | 0.006mg | |
Треонин | 0.411mg | 0.039mg | |
Изолейцин | 0.451mg | 0.055mg | |
Лейцин | 0.791mg | 0.052mg | |
Лизин | 0.537mg | 0.055mg | |
Метионин | 0.123mg | 0.01mg | |
Фенилаланин | 0.487mg | 0.036mg | |
Валин | 0.611mg | 0.046mg | |
Гистидин | 0.196mg | 0.015mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
100%
31%
Итоговая оценка минералов
51%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Drumstick leaves более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Drumstick leaves более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна