Сравнить продукты Drumstick leaves и Пастернак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+413.9%
Содержит
больше
Железо
+578%
Содержит
больше
Магний
+44.8%
Содержит
больше
Фосфор
+57.7%
Содержит
больше
Марганец
+89.8%
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.59
Содержит
больше
Кальций
+413.9%
Содержит
больше
Железо
+578%
Содержит
больше
Магний
+44.8%
Содержит
больше
Фосфор
+57.7%
Содержит
больше
Марганец
+89.8%
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.59
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+204.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+185.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1220%
Содержит
больше
Витамин B3
+217.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+67.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+204.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+185.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1220%
Содержит
больше
Витамин B3
+217.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+67.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+683.3%
Содержит
больше
Жиры
+366.7%
Содержит
больше
Другое
+130.6%
Содержит
больше
Углеводы
+117.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.53
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Содержит
больше
Белки
+683.3%
Содержит
больше
Жиры
+366.7%
Содержит
больше
Другое
+130.6%
Содержит
больше
Углеводы
+117.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.53
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.28g | 13.09g | ||
Белки | 9.4g | 1.2g | |
Жиры | 1.4g | 0.3g | |
Углеводы | 8.28g | 17.99g | |
Калорийность | 64kcal | 75kcal | |
Сахар | 4.8g | ||
Клетчатка | 2g | 4.9g | |
Кальций | 185mg | 36mg | |
Железо | 4mg | 0.59mg | |
Магний | 42mg | 29mg | |
Фосфор | 112mg | 71mg | |
Калий | 337mg | 375mg | |
Натрий | 9mg | 10mg | |
Цинк | 0.6mg | 0.59mg | |
Медь | 0.105mg | 0.12mg | |
Марганец | 1.063mg | 0.56mg | |
Селен | 0.9µg | 1.8µg | |
Витамин A | 7564IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 378µg | 0µg | |
Витамин E | 1.49mg | ||
Витамин C | 51.7mg | 17mg | |
Витамин B1 | 0.257mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.66mg | 0.05mg | |
Витамин B3 | 2.22mg | 0.7mg | |
Витамин B5 | 0.125mg | 0.6mg | |
Витамин B6 | 1.2mg | 0.09mg | |
Витамин B9, общий | 40µg | 67µg | |
Витамин K | 22.5µg | ||
Триптофан | 0.144mg | ||
Треонин | 0.411mg | ||
Изолейцин | 0.451mg | ||
Лейцин | 0.791mg | ||
Лизин | 0.537mg | ||
Метионин | 0.123mg | ||
Фенилаланин | 0.487mg | ||
Валин | 0.611mg | ||
Гистидин | 0.196mg | ||
Насыщенные жиры | 0.05g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.112g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.047g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
100%
25%
Итоговая оценка минералов
51%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Drumstick leaves ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах