Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +291.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +188.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +252.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 835µg | 93% |
| Марганец | 0.56mg | 0.143mg | 18% |
| Витамин C | 17mg | 5.9mg | 12% |
| Витамин B9 | 67µg | 19µg | 12% |
| Клетчатка | 4.9g | 2.8g | 8% |
| Медь | 0.12mg | 0.045mg | 8% |
| Витамин K | 22.5µg | 13.2µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.273mg | 7% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.66mg | 6% |
| Фосфор | 71mg | 35mg | 5% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Железо | 0.59mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.138mg | 4% |
| Углеводы | 17.99g | 9.58g | 3% |
| Цинк | 0.59mg | 0.24mg | 3% |
| Натрий | 10mg | 69mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0.1µg | 3% |
| Калорийность | 75kcal | 41kcal | 2% |
| Калий | 375mg | 320mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.983mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Белки | 1.2g | 0.93g | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.058mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 6.78g | N/A |
| Кальций | 36mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | 4.74g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.117g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.9% |
