Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Duck fat и Wheat germ oil

Сравнить

Инфографика

Duck fat vs Wheat germ oil infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин E +5433.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 55% 144% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2989% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 62%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин E +5433.3%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +∞%
Одинаковое количество вещества Жиры - 100
100%
Белки: 0 г
Жиры: 99.8 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 0 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Содержит больше Вода +∞%
Одинаковое количество вещества Жиры - 100

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +226.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -43.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +378.3%
35% 52% 14%
Насыщенные жиры: 33.2 г
Мононенасыщенные жиры: 49.3 г
Полиненасыщенные жиры: 12.9 г
20% 16% 65%
Насыщенные жиры: 18.8 г
Мононенасыщенные жиры: 15.1 г
Полиненасыщенные жиры: 61.7 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +226.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -43.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +378.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Duck fat Wheat germ oil
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Duck fat Wheat germ oil Мнение
Жиры 99.8g 100g Wheat germ oil
Калорийность 882kcal 884kcal Wheat germ oil
Селен 0.2µg 0µg Duck fat
Витамин E 2.7mg 149.4mg Wheat germ oil
Витамин D 191IU 0IU Duck fat
Витамин D 4.8µg 0µg Duck fat
Витамин K 0µg 24.7µg Wheat germ oil
Холестерин 100mg 0mg Wheat germ oil
Насыщенные жиры 33.2g 18.8g Wheat germ oil
Мононенасыщенные жиры 49.3g 15.1g Duck fat
Полиненасыщенные жиры 12.9g 61.7g Wheat germ oil

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Duck fat Wheat germ oil
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Duck fat
254%
Wheat germ oil
Итоговая оценка минералов
0%
Duck fat
0%
Wheat germ oil

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wheat germ oil
Wheat germ oil содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wheat germ oil
Wheat germ oil содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wheat germ oil - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.