Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Duck fat и Масло

Сравнить

Инфографика

Duck fat vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +400%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 1% 2% 11% 3% 2% 3% 6% 1% 6%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +16.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 55% 144% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 47% 0% 0% 2% 8% 1% 7% 1% 3% 22% 18%
Содержит больше Витамин E +16.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +23%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +8870%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 99.8 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 0 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше Жиры +23%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +8870%
Содержит больше Другое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -34.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +110.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +328.6%
35% 52% 14%
Насыщенные жиры: 33.2 г
Мононенасыщенные жиры: 49.3 г
Полиненасыщенные жиры: 12.9 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: 3.01 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -34.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +110.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +328.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Duck fat Масло
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Duck fat Масло Мнение
0g 0.06g Масло
Белки 0g 0.85g Масло
Жиры 99.8g 81.11g Duck fat
Углеводы 0g 0.06g Масло
Калорийность 882kcal 717kcal Duck fat
Сахар 0g 0.06g Duck fat
Кальций 0mg 24mg Масло
Железо 0mg 0.02mg Масло
Магний 0mg 2mg Масло
Фосфор 0mg 24mg Масло
Калий 0mg 24mg Масло
Натрий 0mg 11mg Duck fat
Цинк 0mg 0.09mg Масло
Медь 0mg 0.016mg Масло
Марганец 0.004mg Масло
Селен 0.2µg 1µg Масло
Витамин A 0IU 2499IU Масло
Витамин A, RAE 0µg 684µg Масло
Витамин E 2.7mg 2.32mg Duck fat
Витамин D 191IU 0IU Duck fat
Витамин D 4.8µg 0µg Duck fat
Витамин B1 0mg 0.005mg Масло
Витамин B2 0mg 0.034mg Масло
Витамин B3 0mg 0.042mg Масло
Витамин B5 0mg 0.11mg Масло
Витамин B6 0mg 0.003mg Масло
Витамин B9, общий 0µg 3µg Масло
Витамин B12 0µg 0.17µg Масло
Витамин K 0µg 7µg Масло
Триптофан 0mg 0.012mg Масло
Треонин 0mg 0.038mg Масло
Изолейцин 0mg 0.051mg Масло
Лейцин 0mg 0.083mg Масло
Лизин 0mg 0.067mg Масло
Метионин 0mg 0.021mg Масло
Фенилаланин 0mg 0.041mg Масло
Валин 0mg 0.057mg Масло
Гистидин 0mg 0.023mg Масло
Холестерин 100mg 215mg Duck fat
Насыщенные жиры 33.2g 50.489g Duck fat
Мононенасыщенные жиры 49.3g 23.43g Duck fat
Полиненасыщенные жиры 12.9g 3.01g Duck fat
2.166g Масло
0.315g Масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Duck fat Масло
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Duck fat
21%
Масло
Итоговая оценка минералов
0%
Duck fat
4%
Масло

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Масло
Продукт Масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Масло
Продукт Масло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Duck fat
Duck fat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Duck fat
Duck fat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Duck fat
Duck fat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Duck fat
Duck fat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.289g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Duck fat
Duck fat дешевле (Разница - $1.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.