Сравнить продукты Egg noodles и Triticale
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +519% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +773.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +371.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +919% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1286.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +570% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +942.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
13.05 г
Жиры:
2.09 г
Углеводы:
72.13 г
Вода:
10.51 г
Другое:
2.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +544.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +187.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +344% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.366 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.913 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 138kcal | 336kcal |
|
| Белки | 4.54g | 13.05g |
|
| Жиры | 2.07g | 2.09g |
|
| 23.96g | 72.13g |
|
|
| Углеводы | 25.16g | 72.13g |
|
| Холестерин | 29mg | 0mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 21mg | 130mg |
|
| Кальций | 12mg | 37mg |
|
| Калий | 38mg | 332mg |
|
| Железо | 0.6mg | 2.57mg |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Медь | 0.098mg | 0.457mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 3.45mg |
|
| Фосфор | 76mg | 358mg |
|
| Натрий | 5mg | 5mg | |
| Витамин A | 21IU | 0IU |
|
| Витамин A | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.9mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.315mg | 3.21mg |
|
| Селен | 23.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.416mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.134mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.43mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 1.323mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.138mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 73µg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Холин | 25.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.366g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.211g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.913g |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.157mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.405mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.479mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 0.911mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.365mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.204mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.638mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.609mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.311mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
27%
Итоговая оценка минералов
30%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Triticale содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Triticale содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Triticale содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Triticale более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Egg noodles ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (5 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах