Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Egg noodles и Базелла белая

Сравнить

Инфографика

Egg noodles vs Базелла белая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 33% 45% 45% 36% 12% 22% 3.1% 96% 4.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.2%
Содержит больше СеленСелен +2887.5%
Содержит больше МагнийМагний +209.5%
Содержит больше КальцийКальций +808.3%
Содержит больше КалийКалий +1242.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МарганецМарганец +133.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 340% 133% 0% 0% 13% 36% 9.4% 3.2% 55% 0% 0% 105% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +396.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +675%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +421.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Egg noodles Базелла белая DV% diff.
Витамин C 0mg 102mg 113%
Витамин A 6µg 400µg 44%
Селен 23.9µg 0.8µg 42%
Витамин B9 7µg 140µg 33%
Марганец 0.315mg 0.735mg 18%
Витамин B6 0.046mg 0.24mg 15%
Калий 38mg 510mg 14%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Витамин B2 0.02mg 0.155mg 10%
Магний 21mg 65mg 10%
Кальций 12mg 109mg 10%
Железо 0.6mg 1.2mg 8%
Углеводы 25.16g 3.4g 7%
Калорийность 138kcal 19kcal 6%
Клетчатка 1.2g 5%
Холин 25.7mg 5%
Белки 4.54g 1.8g 5%
Витамин B5 0.263mg 0.053mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.552g 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Жиры 2.07g 0.3g 3%
Фосфор 76mg 52mg 3%
Насыщенные жиры 0.419g 2%
Витамин B1 0.03mg 0.05mg 2%
Цинк 0.65mg 0.43mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.581g 1%
Медь 0.098mg 0.107mg 1%
Витамин B3 0.4mg 0.5mg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Натрий 5mg 24mg 1%
Чистые углеводы 23.96g 3.4g N/A
Сахар 0.4g N/A
Транс-жиры 0.029g 0g N/A
Триптофан 0.043mg 0.028mg 0%
Треонин 0.138mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0.053mg 0%
Лейцин 0.365mg 0.101mg 0%
Лизин 0.137mg 0.086mg 0%
Метионин 0.086mg 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0.085mg 0%
Валин 0.22mg 0.065mg 0%
Гистидин 0.121mg 0.039mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
2% 3% 93%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 3.4 г
Вода: 93.1 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +152.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +590%
Содержит больше УглеводыУглеводы +640%
Содержит больше ВодаВода +37.5%
Содержит больше ДругоеДругое +180%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Egg noodles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168926/nutrients
  2. Базелла белая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170474/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.