Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Egg noodles и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Egg noodles vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +661.9%
Содержит больше КальцийКальций +3275%
Содержит больше КалийКалий +1502.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2808.3%
Содержит больше МедьМедь +466.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +178.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.5%
Содержит больше МарганецМарганец +445.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3866.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2255%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +356%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +656.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +542.9%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Egg noodles Тимьян DV% diff.
Железо 0.6mg 17.45mg 211%
Витамин C 0mg 160.1mg 178%
Марганец 0.315mg 1.719mg 61%
Медь 0.098mg 0.555mg 51%
Клетчатка 1.2g 14g 51%
Селен 23.9µg 43%
Кальций 12mg 405mg 39%
Витамин B2 0.02mg 0.471mg 35%
Магний 21mg 160mg 33%
Витамин A 6µg 238µg 26%
Витамин B6 0.046mg 0.348mg 23%
Калий 38mg 609mg 17%
Цинк 0.65mg 1.81mg 11%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Витамин B9 7µg 45µg 10%
Витамин B3 0.4mg 1.824mg 9%
Холин 25.7mg 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Фосфор 76mg 106mg 4%
Витамин B5 0.263mg 0.409mg 3%
Витамин B1 0.03mg 0.048mg 2%
Калорийность 138kcal 101kcal 2%
Белки 4.54g 5.56g 2%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Жиры 2.07g 1.68g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.581g 0.081g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Углеводы 25.16g 24.45g 0%
Чистые углеводы 23.96g 10.45g N/A
Сахар 0.4g N/A
Натрий 5mg 9mg 0%
Транс-жиры 0.029g 0g N/A
Насыщенные жиры 0.419g 0.467g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.552g 0.532g 0%
Триптофан 0.043mg 0.114mg 0%
Треонин 0.138mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.365mg 0.262mg 0%
Лизин 0.137mg 0.126mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.22mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +23.2%
Содержит больше БелкиБелки +22.5%
Содержит больше ДругоеДругое +540%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~24.45g
Одинаковое количество вещества Вода ~65.11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +617.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.532g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Egg noodles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168926/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.