Сравнить продукты Бузина и Сок ацеролы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше МедьМедь | +41% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4344.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
18.4 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
4.8 г
Вода:
94.3 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.082g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 36mg | 1600mg | 1738% |
| Клетчатка | 7g | 0.3g | 27% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.004mg | 17% |
| Железо | 1.6mg | 0.5mg | 14% |
| Углеводы | 18.4g | 4.8g | 5% |
| Калий | 280mg | 97mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.02mg | 4% |
| Фосфор | 39mg | 9mg | 4% |
| Медь | 0.061mg | 0.086mg | 3% |
| Калорийность | 73kcal | 23kcal | 3% |
| Кальций | 38mg | 10mg | 3% |
| Магний | 5mg | 12mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 14µg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.247g | 0.09g | 1% |
| Витамин A | 30µg | 25µg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Белки | 0.66g | 0.4g | 1% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.205mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 4.5g | N/A |
| Сахар | 4.5g | N/A | |
| Цинк | 0.11mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 6mg | 3mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.068g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.082g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.04mg | 0% | |
| Валин | 0.033mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
415%
Итоговая оценка минералов
14%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок ацеролы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бузина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бузина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бузина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах