Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Elk meat и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 35% 153% 116% 112% 122% 6.5% 2.5% 57%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +81.3%
Содержит больше КалийКалий +39.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +295.1%
Содержит больше МедьМедь +336.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше КальцийКальций +860%
Содержит больше МарганецМарганец +110.5%
Содержит больше СеленСелен +61.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 36% 85% 115% 73% 112% 370% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +103.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1920%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Brotwurst DV% diff.
Натрий 50mg 1112mg 46%
Насыщенные жиры 1.342g 9.93g 39%
Железо 4.07mg 1.03mg 38%
Жиры 3.41g 27.8g 38%
Витамин B12 2.96µg 2.05µg 38%
Белки 30.76g 14.3g 33%
Мононенасыщенные жиры 0.97g 13.34g 31%
Медь 0.349mg 0.08mg 30%
Витамин B6 0.485mg 0.13mg 27%
Витамин B5 1.212mg 0.06mg 23%
Фосфор 285mg 134mg 22%
Витамин B3 6.143mg 3.3mg 18%
Цинк 4.12mg 2.1mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 2.83g 18%
Селен 10.5µg 17µg 12%
Витамин B2 0.37mg 0.23mg 11%
Витамин B1 0.144mg 0.25mg 9%
Калорийность 162kcal 323kcal 8%
Кальций 5mg 48mg 4%
Калий 392mg 281mg 3%
Магний 29mg 16mg 3%
Холестерин 72mg 63mg 3%
Витамин E 0.55mg 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Марганец 0.019mg 0.04mg 1%
Углеводы 0g 2.98g 1%
Витамин D 11IU 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Чистые углеводы 0g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Триптофан 0.275mg 0.13mg 0%
Треонин 1.236mg 0.6mg 0%
Изолейцин 1.291mg 0.61mg 0%
Лейцин 2.293mg 1.08mg 0%
Лизин 2.513mg 1.14mg 0%
Метионин 0.755mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 1.126mg 0.54mg 0%
Валин 1.428mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.948mg 0.44mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +115.1%
Содержит больше ВодаВода +26.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +715.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +302.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1275.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1657.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.