Сравнить продукты English muffins и French rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4mg | 2.71mg | 16% |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Селен | 22.4µg | 27.9µg | 10% |
| Кальций | 163mg | 91mg | 7% |
| Натрий | 425mg | 574mg | 6% |
| Витамин B9 | 94µg | 113µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.3mg | 4% |
| Жиры | 1.69g | 4.3g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 1.961g | 4% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.523mg | 4% |
| Калорийность | 227kcal | 277kcal | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 0.834g | 2% |
| Марганец | 0.505mg | 0.559mg | 2% |
| Углеводы | 44.17g | 50.2g | 2% |
| Витамин B3 | 4.07mg | 4.352mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.363mg | 0.452mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 3.5g | 3.2g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.733g | 0.962g | 1% |
| Цинк | 1.05mg | 0.9mg | 1% |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Фосфор | 92mg | 84mg | 1% |
| Магний | 24mg | 20mg | 1% |
| Белки | 8.87g | 8.6g | 1% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.039mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.67g | 47g | N/A |
| Калий | 109mg | 114mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | 0.31g | N/A |
| Медь | 0.135mg | 0.135mg | 0% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.3mg | 0% |
| Холин | 16mg | 14.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.404mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 0.608mg | 0% |
| Лизин | 0.45mg | 0.231mg | 0% |
| Метионин | 153mg | 153mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.417mg | 0.422mg | 0% |
| Валин | 0.454mg | 0.38mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.188mg | 0% |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.834 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +412% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.5% |