Сравнить продукты English muffins и Raisin bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +147% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +12% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Метионин | 153mg | 0.128mg | 15% |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Железо | 4mg | 2.9mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.339mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.398mg | 11% |
| Кальций | 163mg | 66mg | 10% |
| Медь | 0.135mg | 0.198mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 2.294g | 5% |
| Витамин B3 | 4.07mg | 3.466mg | 4% |
| Селен | 22.4µg | 20µg | 4% |
| Жиры | 1.69g | 4.4g | 4% |
| Калий | 109mg | 227mg | 3% |
| Клетчатка | 3.5g | 4.3g | 3% |
| Цинк | 1.05mg | 0.72mg | 3% |
| Углеводы | 44.17g | 52.3g | 3% |
| Натрий | 425mg | 347mg | 3% |
| Витамин B9 | 94µg | 106µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.733g | 1.081g | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Белки | 8.87g | 7.9g | 2% |
| Калорийность | 227kcal | 274kcal | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.1mg | 2% |
| Фосфор | 92mg | 109mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.069mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 0.679g | 1% |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.67g | 48g | N/A |
| Магний | 24mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | 5.68g | N/A |
| Витамин E | 0.31mg | 0.28mg | 0% |
| Марганец | 0.505mg | 0.501mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.363mg | 0.387mg | 0% |
| Витамин K | 1.2µg | 1.7µg | 0% |
| Холин | 16mg | 14.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.404mg | 0.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 0.516mg | 0% |
| Лизин | 0.45mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.417mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.454mg | 0.329mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.167mg | 0% |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.679 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +499% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.3% |