Сравнить продукты English muffins и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+365.7%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Калий
+11.2%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+51.7%
Содержит
больше
Марганец
+43.9%
Содержит
больше
Селен
+18.5%
Содержит
больше
Фосфор
+17.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 417
Содержит
больше
Кальций
+365.7%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Калий
+11.2%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+51.7%
Содержит
больше
Марганец
+43.9%
Содержит
больше
Селен
+18.5%
Содержит
больше
Фосфор
+17.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 417
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1700%
Содержит
больше
Витамин B1
+151.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+475%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Содержит
больше
Витамин C
+1700%
Содержит
больше
Витамин B1
+151.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+475%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.9%
Содержит
больше
Углеводы
+18.7%
Содержит
больше
Вода
+38.7%
Содержит
больше
Другое
+14%
Содержит
больше
Жиры
+1195.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 8
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+10.9%
Содержит
больше
Углеводы
+18.7%
Содержит
больше
Вода
+38.7%
Содержит
больше
Другое
+14%
Содержит
больше
Жиры
+1195.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2853.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+417.1%
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Насыщенные жиры:
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
2.575 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2853.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+417.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
40.67g | 36.2g | ||
Белки | 8.87g | 8g | |
Жиры | 1.69g | 21.9g | |
Углеводы | 44.17g | 37.2g | |
Калорийность | 227kcal | 374kcal | |
Крахмал | 37.2g | ||
Фруктоза | 0.69g | ||
Сахар | 3.53g | 6.95g | |
Клетчатка | 3.5g | 1g | |
Кальций | 163mg | 35mg | |
Железо | 4mg | 1.8mg | |
Магний | 24mg | 15mg | |
Фосфор | 92mg | 108mg | |
Калий | 109mg | 98mg | |
Натрий | 425mg | 417mg | |
Цинк | 1.05mg | 0.7mg | |
Медь | 0.135mg | 0.089mg | |
Марганец | 0.505mg | 0.351mg | |
Селен | 22.4µg | 18.9µg | |
Витамин A | 0IU | 128IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 35µg | |
Витамин E | 0.31mg | 0.35mg | |
Витамин D | 0IU | 2IU | |
Витамин C | 1.8mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.477mg | 0.19mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 4.07mg | 2mg | |
Витамин B5 | 0.363mg | 0.304mg | |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 94µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0.2µg | |
Витамин K | 1.2µg | 6.9µg | |
Триптофан | 0.108mg | 0.089mg | |
Треонин | 0.331mg | 0.293mg | |
Изолейцин | 0.404mg | 0.371mg | |
Лейцин | 0.652mg | 0.644mg | |
Лизин | 0.45mg | 0.43mg | |
Метионин | 153mg | 0.174mg | |
Фенилаланин | 0.417mg | 0.402mg | |
Валин | 0.454mg | 0.412mg | |
Гистидин | 0.201mg | 0.205mg | |
Холестерин | 0mg | 23mg | |
Насыщенные жиры | 0.733g | 6.794g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 11.313g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 2.575g | |
0.048g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
23%
Итоговая оценка минералов
58%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
English muffins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
English muffins содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.061g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта English muffins ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт English muffins более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах