Сравнить продукты English muffins и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +135.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +558.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +301.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +329.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 92mg | 369mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.188mg | 24% |
| Селен | 22.4µg | 9.5µg | 23% |
| Железо | 4mg | 2.25mg | 22% |
| Калий | 109mg | 718mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.07mg | 1.25mg | 18% |
| Крахмал | 37.2g | 15% | |
| Метионин | 153mg | 0.112mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.232mg | 14% |
| Марганец | 0.505mg | 0.253mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.106mg | 11% |
| Клетчатка | 3.5g | 6.3g | 11% |
| Витамин B5 | 0.363mg | 0.817mg | 9% |
| Витамин B9 | 94µg | 126µg | 8% |
| Белки | 8.87g | 12.5g | 7% |
| Медь | 0.135mg | 0.094mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.15µg | 5% |
| Витамин K | 1.2µg | 6.8µg | 5% |
| Цинк | 1.05mg | 1.44mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.733g | 0g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Кальций | 163mg | 188mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 0g | 3% |
| Калорийность | 227kcal | 266kcal | 2% |
| Жиры | 1.69g | 3.13g | 2% |
| Натрий | 425mg | 375mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 24mg | 28mg | 1% |
| Углеводы | 44.17g | 47.07g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.47mg | 1% |
| Фруктоза | 0.69g | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.67g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 3.53g | 9.38g | N/A |
| Холин | 16mg | 18.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.404mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.45mg | 0.311mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.417mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.454mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.143mg | 0% |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~47.07g