Сравнить продукты English muffins и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+147%
Содержит
больше
Железо
+168.5%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Фосфор
+16.5%
Содержит
больше
Цинк
+138.6%
Содержит
больше
Медь
+14.4%
Содержит
больше
Марганец
+213.7%
Содержит
больше
Селен
+273.3%
Содержит
больше
Калий
+47.7%
Содержит
меньше
Натрий
-37.4%
Содержит
больше
Кальций
+147%
Содержит
больше
Железо
+168.5%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Фосфор
+16.5%
Содержит
больше
Цинк
+138.6%
Содержит
больше
Медь
+14.4%
Содержит
больше
Марганец
+213.7%
Содержит
больше
Селен
+273.3%
Содержит
больше
Калий
+47.7%
Содержит
меньше
Натрий
-37.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+448.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+572.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+170%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+394.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+251.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+691.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+448.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+572.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+170%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+394.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+251.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+691.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+113.7%
Содержит
больше
Углеводы
+14.9%
Содержит
больше
Вода
+28.4%
Содержит
больше
Другое
+58.3%
Содержит
больше
Жиры
+1226%
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+113.7%
Содержит
больше
Углеводы
+14.9%
Содержит
больше
Вода
+28.4%
Содержит
больше
Другое
+58.3%
Содержит
больше
Жиры
+1226%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1815.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.7%
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Насыщенные жиры:
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
1.149 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1815.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.67g | 37.64g |
|
|
| Белки | 8.87g | 4.15g |
|
| Жиры | 1.69g | 22.41g |
|
| Углеводы | 44.17g | 38.44g |
|
| Калорийность | 227kcal | 353kcal |
|
| Крахмал | 37.2g |
|
|
| Фруктоза | 0.69g |
|
|
| Сахар | 3.53g | 27.39g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 0.8g |
|
| Кальций | 163mg | 66mg |
|
| Железо | 4mg | 1.49mg |
|
| Магний | 24mg | 19mg |
|
| Фосфор | 92mg | 79mg |
|
| Калий | 109mg | 161mg |
|
| Натрий | 425mg | 266mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.118mg |
|
| Марганец | 0.505mg | 0.161mg |
|
| Селен | 22.4µg | 6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 166IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.31mg | 1.09mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 1.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 4.07mg | 0.605mg |
|
| Витамин B5 | 0.363mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 94µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 9.5µg |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.331mg |
|
|
| Изолейцин | 0.404mg |
|
|
| Лейцин | 0.652mg |
|
|
| Лизин | 0.45mg |
|
|
| Метионин | 153mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.417mg |
|
|
| Валин | 0.454mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 2.49g |
|
| Насыщенные жиры | 0.733g | 12.449g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 7.336g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 1.149g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
14%
Итоговая оценка минералов
58%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
English muffins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
English muffins содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.716g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт English muffins более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах