Сравнить продукты English muffins и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+462.1%
Содержит
больше
Железо
+80.2%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+176.3%
Содержит
больше
Марганец
+197.1%
Содержит
больше
Селен
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+10.9%
Содержит
меньше
Натрий
-33.6%
Содержит
больше
Медь
+48.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Содержит
больше
Кальций
+462.1%
Содержит
больше
Железо
+80.2%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+176.3%
Содержит
больше
Марганец
+197.1%
Содержит
больше
Селен
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+10.9%
Содержит
меньше
Натрий
-33.6%
Содержит
больше
Медь
+48.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+87.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин K
+41.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+87.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин K
+41.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45.4%
Содержит
больше
Вода
+847%
Содержит
больше
Жиры
+1012.4%
Содержит
больше
Углеводы
+56%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+45.4%
Содержит
больше
Вода
+847%
Содержит
больше
Жиры
+1012.4%
Содержит
больше
Углеводы
+56%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1341.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.2%
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1341.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.67g | 68.1g |
|
|
| Белки | 8.87g | 6.1g |
|
| Жиры | 1.69g | 18.8g |
|
| Углеводы | 44.17g | 68.9g |
|
| Калорийность | 227kcal | 467kcal |
|
| Крахмал | 37.2g |
|
|
| Фруктоза | 0.69g |
|
|
| Сахар | 3.53g | 20.24g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 0.8g |
|
| Кальций | 163mg | 29mg |
|
| Железо | 4mg | 2.22mg |
|
| Магний | 24mg | 12mg |
|
| Фосфор | 92mg | 102mg |
|
| Калий | 109mg | 111mg |
|
| Натрий | 425mg | 282mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.505mg | 0.17mg |
|
| Селен | 22.4µg | 8.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 673IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.31mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0IU | 16IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 1.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 4.07mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.363mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 94µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 0.331mg | 0.215mg |
|
| Изолейцин | 0.404mg | 0.277mg |
|
| Лейцин | 0.652mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 0.45mg | 0.308mg |
|
| Метионин | 153mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.417mg | 0.299mg |
|
| Валин | 0.454mg | 0.315mg |
|
| Гистидин | 0.201mg | 0.136mg |
|
| Холестерин | 0mg | 117mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.733g | 11.051g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 0.982g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
36%
Итоговая оценка минералов
58%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
English muffins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
English muffins содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.318g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта English muffins ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт English muffins более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах