Сравнить продукты English muffins и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+126.4%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+21.1%
Содержит
больше
Цинк
+78%
Содержит
больше
Медь
+53.4%
Содержит
больше
Марганец
+68.3%
Содержит
больше
Селен
+31.8%
Содержит
меньше
Натрий
-28.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Содержит
больше
Кальций
+126.4%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+21.1%
Содержит
больше
Цинк
+78%
Содержит
больше
Медь
+53.4%
Содержит
больше
Марганец
+68.3%
Содержит
больше
Селен
+31.8%
Содержит
меньше
Натрий
-28.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+541.9%
Содержит
больше
Витамин C
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.265
Содержит
больше
Витамин B1
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+541.9%
Содержит
больше
Витамин C
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.265
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.1%
Содержит
больше
Вода
+75.6%
Содержит
больше
Жиры
+870.4%
Содержит
больше
Углеводы
+15.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.7
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Белки
+43.1%
Содержит
больше
Вода
+75.6%
Содержит
больше
Жиры
+870.4%
Содержит
больше
Углеводы
+15.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1152.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1400.6%
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1152.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1400.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.67g | 48.5g |
|
|
| Белки | 8.87g | 6.2g |
|
| Жиры | 1.69g | 16.4g |
|
| Углеводы | 44.17g | 50.9g |
|
| Калорийность | 227kcal | 372kcal |
|
| Крахмал | 37.2g |
|
|
| Фруктоза | 0.69g |
|
|
| Сахар | 3.53g | 31.73g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 2.4g |
|
| Кальций | 163mg | 72mg |
|
| Железо | 4mg | 1.6mg |
|
| Магний | 24mg | 17mg |
|
| Фосфор | 92mg | 76mg |
|
| Калий | 109mg | 111mg |
|
| Натрий | 425mg | 304mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.088mg |
|
| Марганец | 0.505mg | 0.3mg |
|
| Селен | 22.4µg | 17µg |
|
| Витамин A | 0IU | 214IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 62µg |
|
| Витамин E | 0.31mg | 1.99mg |
|
| Витамин C | 1.8mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.324mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.265mg |
|
| Витамин B3 | 4.07mg | 2.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.363mg | 0.406mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 94µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.14µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.074mg |
|
| Треонин | 0.331mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.404mg | 0.259mg |
|
| Лейцин | 0.652mg | 0.458mg |
|
| Лизин | 0.45mg | 0.243mg |
|
| Метионин | 153mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.417mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.454mg | 0.291mg |
|
| Гистидин | 0.201mg | 0.145mg |
|
| Холестерин | 0mg | 66mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.733g | 3.079g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 4.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 7.473g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
31%
Итоговая оценка минералов
58%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
English muffins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
English muffins содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.346g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт English muffins более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна