Сравнить продукты English muffins и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1530%
Содержит
больше
Железо
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+75.8%
Содержит
больше
Цинк
+94.4%
Содержит
больше
Медь
+17.4%
Содержит
меньше
Натрий
-40.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.495
Одинаковое количество вещества Селен - 24.5
Содержит
больше
Кальций
+1530%
Содержит
больше
Железо
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+75.8%
Содержит
больше
Цинк
+94.4%
Содержит
больше
Медь
+17.4%
Содержит
меньше
Натрий
-40.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.495
Одинаковое количество вещества Селен - 24.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+77.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1258.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.258
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+77.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1258.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.258
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.9%
Содержит
больше
Вода
+488.6%
Содержит
больше
Другое
+71%
Содержит
больше
Жиры
+2178.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.7
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+19.9%
Содержит
больше
Вода
+488.6%
Содержит
больше
Другое
+71%
Содержит
больше
Жиры
+2178.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2205%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4363.5%
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Насыщенные жиры:
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
22.228 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2205%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4363.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.67g | 44.2g |
|
|
| Белки | 8.87g | 7.4g |
|
| Жиры | 1.69g | 38.5g |
|
| Углеводы | 44.17g | 45.7g |
|
| Калорийность | 227kcal | 558kcal |
|
| Крахмал | 37.2g |
|
|
| Фруктоза | 0.69g |
|
|
| Сахар | 3.53g | 0.75g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 1.5g |
|
| Кальций | 163mg | 10mg |
|
| Железо | 4mg | 2.6mg |
|
| Магний | 24mg | 16mg |
|
| Фосфор | 92mg | 60mg |
|
| Калий | 109mg | 62mg |
|
| Натрий | 425mg | 253mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.505mg | 0.495mg |
|
| Селен | 22.4µg | 24.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 0.31mg | 0.55mg |
|
| Витамин C | 1.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.323mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 4.07mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.363mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.019mg |
|
| Витамин B9, общий | 94µg | 55µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 16.3µg |
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.086mg |
|
| Треонин | 0.331mg | 0.198mg |
|
| Изолейцин | 0.404mg | 0.275mg |
|
| Лейцин | 0.652mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.45mg | 0.144mg |
|
| Метионин | 153mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.417mg | 0.367mg |
|
| Валин | 0.454mg | 0.312mg |
|
| Гистидин | 0.201mg | 0.158mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.733g | 5.502g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 8.828g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 22.228g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
26%
Итоговая оценка минералов
58%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 172mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.769g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта English muffins ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт English muffins более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах