Сравнить продукты English muffins и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+270.5%
Содержит
больше
Железо
+17%
Содержит
больше
Калий
+65.2%
Содержит
больше
Цинк
+275%
Содержит
больше
Медь
+84.9%
Содержит
больше
Селен
+73.6%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-15.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Содержит
больше
Кальций
+270.5%
Содержит
больше
Железо
+17%
Содержит
больше
Калий
+65.2%
Содержит
больше
Цинк
+275%
Содержит
больше
Медь
+84.9%
Содержит
больше
Селен
+73.6%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-15.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+67.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+71%
Содержит
больше
Витамин C
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+603.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 100
Содержит
больше
Витамин B1
+67.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+71%
Содержит
больше
Витамин C
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+603.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 100
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+122.3%
Содержит
больше
Вода
+261.8%
Содержит
больше
Другое
+44.9%
Содержит
больше
Жиры
+254.4%
Содержит
больше
Углеводы
+73.9%
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Содержит
больше
Белки
+122.3%
Содержит
больше
Вода
+261.8%
Содержит
больше
Другое
+44.9%
Содержит
больше
Жиры
+254.4%
Содержит
больше
Углеводы
+73.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+771.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.3%
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Насыщенные жиры:
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.878 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+771.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.67g | 75.3g |
|
|
| Белки | 8.87g | 3.99g |
|
| Жиры | 1.69g | 5.99g |
|
| Углеводы | 44.17g | 76.8g |
|
| Калорийность | 227kcal | 372kcal |
|
| Крахмал | 37.2g |
|
|
| Фруктоза | 0.69g |
|
|
| Сахар | 3.53g | 4.87g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 1.5g |
|
| Кальций | 163mg | 44mg |
|
| Железо | 4mg | 3.42mg |
|
| Магний | 24mg | 44mg |
|
| Фосфор | 92mg | 93mg |
|
| Калий | 109mg | 66mg |
|
| Натрий | 425mg | 361mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.505mg |
|
|
| Селен | 22.4µg | 12.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 950IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 285µg |
|
| Витамин E | 0.31mg | 0.53mg |
|
| Витамин C | 1.8mg | 3.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.285mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.549mg |
|
| Витамин B3 | 4.07mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.363mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 94µg | 100µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.331mg |
|
|
| Изолейцин | 0.404mg |
|
|
| Лейцин | 0.652mg |
|
|
| Лизин | 0.45mg |
|
|
| Метионин | 153mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.417mg |
|
|
| Валин | 0.454mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.733g | 1.393g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.383g | 3.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.498g | 0.878g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
43%
Итоговая оценка минералов
58%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
English muffins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт English muffins более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах